Γιατί το τσάι κάνει καλό στην υγεία
Αυτά είναι μερικά από τα οφέλη του μαύρου, πράσινου και άσπρου τσαγιού, καθώς επίσης και αυτό που φτιάχνεται από τα φυτά rooibos και honeybush σύμφωνα με δημοσίευμα του Mother Nature Network:
1. Το πράσινο τσάι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Η κατεχίνη EGCG που υπάρχει στο πράσινο τσάι έχει συνδεθεί με μείωση των ποσοστών καρκίνου. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι ίσως βοηθά στη μείωση των παρακάτω τύπων καρκίνου: του
2. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού συνδέεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης στεφανιαίας νόσου. Ερευνητές από την Ιαπωνία βρήκαν, ότι όσο περισσότερο πράσινο τσάι καταναλώνει κανείς, τόσο λιγότερες πιθανότητες έχει να εμφανίσει στεφανιαία νόσο.
3. Το πράσινο τσάι μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης θρόμβων στο αίμα και εγκεφαλικών. Σύμφωνα με το βιβλίο «150 Healthiest Foods on the Planet» του Jonny Bowden, Ph.D, «το πράσινο τσάι μειώνει το ινωδογόνο, μια ουσία στον οργανισμό που προκαλεί τη δημιουργία θρόμβων και εγκεφαλικών».
4. Το μαύρο τσάι μπορεί να βοηθά στη μείωση του στρες. Μια μελέτη του 2010 από το UCL (University College London) βρήκε ότι όσοι έπιναν μαύρο τσάι, είχαν την ικανότητα να «αποστρεσάρονται» πιο γρήγορα, συγκριτικά με την ομάδα των εθελοντών που κατανάλωνε ένα ρόφημα placebo.
5. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού έχει ως αποτέλεσμα μέτρια μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του μαστού.
6. Το τσάι rooibos (φυτικό τσάι χωρίς καφεΐνη) μπορεί να μειώνει και να θεραπεύει μεταβολικές νόσους.
7. Το τσάι από rooibos και honeybush μπορεί να βοηθά στον καρκίνο του δέρματος. Σε μία μελέτη, το εκχύλισμα από rooibos και honeybush κατέστειλε τα καρκινικά κύτταρα στο δέρμα ποντικιών, δίνοντας ελπίδες για μελλοντικές έρευνες που θα μπορούσαν να έχουν εφαρμογή στον άνθρωπο.
8. Το άσπρο τσάι βρέθηκε ότι είναι πιο προστατευτικό κατά του οξειδωτικού στρες, όταν συγκρίθηκε με το πράσινο τσάι.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ - Η Ιταλία νίκησε με 2-1 την Αγγλία στο ντέρμπι της ημέρας
- Αλλάζει ο χάρτης στη Μεσοποταμία - Τι σημαίνει αυτό για Κύπρο και Ελλάδα;
- To «θαυματουργό» φυτό της Κρήτης που σκοτώνει καρκινικά κύτταρα
- Πανικός στην Κρήτη: Μαινόμενος Πακιστανός σκότωσε 45χρονο με μπαλτά!
- 55 μετανάστες διασώθηκαν στη Σάμο
- Μειώνονται οι τιμές εισιτηρίων στις αστικές συγκοινωνίες
- Σμπαράλια οι εργαζόμενοι πίσω από τη βιτρίνα του τουρισμού
- Έως 30 Ιουνίου οι αιτήσεις
- Θεσσαλονίκη: Ένας τυχερός κέρδισε 4 εκατομμύρια ευρώ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Γιατί το τσάι κάνει καλό στην υγεία
- Σύλληψη παράνομων μεταναστών και διακινητή στη Σύμη
- Στις κάλπες οι Κολομβιανοί
- Δεκάδες αντάρτες νεκροί σε επιχείρηση του στρατού στο Πακιστάν
- Συνεχίζονται οι συνομιλίες Gazprom–Ουκρανίας για το φυσικό αέριο
- Επτά Κούρδοι στρατιώτες νεκροί από αεροπορική επιδρομή
- Απειλή κατάσχεσης για πάνω από 260.000 επιχειρήσεις
- Καταιγίδες και χαλάζι
- Κυβέρνηση Τουρλού
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πάτρα: Βρέθηκε δότης για τον 8χρονο που μεταφέρθηκε με το πρωθυπουργικό αεροσκάφος από το ΠΓΝΠ στο Αννόβερο
- Ανοδική η τάση για τις βάσεις
- Ποδηλατοδρομία από τους ασθενείς με μεσογειακή αναιμία
- Οι πέντε μύθοι της αγοράς εργασίας
- Οι ιδέες του ενός δισεκατομμυρίου δολαρίων
- Αγοράκι κατάπιε πρόκα
- Μονάδες Ημερήσιας Νοσηλείας. Ένα θλιβερό ιστορικό και μια ευτυχής κατάληξη
- Α ΕΛΜΕ Αχαϊας: Συνάντηση για την τράπεζα θεμάτων
- ΣΟΚ στην Κρήτη: Ενας νεκρός και ένας τραυματίας από μπαλτά
- Ακόμη και ο Λοβέρδος επαινεί τον Άδωνη!