Το καλύτερο ενεργειακό ποτό είναι ο τοματοχυμός !
Αν έως τώρα θεωρούσες τα ενεργειακά ποτά ως τη No1 λύση για να ανακτήσει δύναμη και ενέργεια ο οργανισμός και να καρπωθεί τα οφέλη της γυμναστικής, ξέχνα το! Ο τοματοχυμός έχει ιδιότητες που δεν φαντάζεσαι. Έλληνες επιστήμονες ανακάλυψαν ότι «η τομάτα μειώνει τα επίπεδα της ουσίας 8 – oxodG, η οποία αποτελεί σημαντικό δείκτη της οξειδωτικής βλάβης στο ανθρώπινο DNA».
Μετά από πείραμα που διεξήγαγαν ερευνητές του Χημείου του Κράτους -με επικεφαλής τη Δρα Χριστίνα Τσιτσιμπίκου- προέκυψε ότι αθλητές οι οποίοι έπιναν μετά την άσκηση χυμό ντομάτας εμφάνιζαν ταχύτερη αποκατάσταση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα τους και των μυών τους, συγκριτικά με όσους έπιναν κάποιο από τα γνωστά ισοτονικά ποτά. Επίσης, μετά από περίπου δυο μήνες η κατανάλωση ντοματοχυμού περιόριζε σημαντικά τα επίπεδα οξειδωτικού στρες του οργανισμού των εθελοντών, που τον προτιμούσαν, αφού οι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο…
Τι λες, θα δοκιμάσεις κι εσύ ένα ποτήρι τοματοχυμό μετά την πρωινή σου γυμναστική ή το τζόκινγκ;
Πώς θα τον φτιάξεις;3-4 ώριμες ντομάτες1 κ.γ. αλάτι1 κ.γ. ζάχαρηλίγο μαύρο πιπέρι½ αγγουράκι2 φυλλαράκια δυόσμο ή μαϊντανόThe post Το καλύτερο ενεργειακό ποτό είναι ο τοματοχυμός ! appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αποτελέσματα Σταυροί Εκλογές 2014: γιατί καθυστερούν πραγματικά οι Σύμβουλοι
- Πότε θα πληρωθούν γραμματείς και δικαστικοί αντιπρόσωποι
- Πηρε τα σωβρακα της νδ ο διαφημιστης του συριζα
- Κατάρ... το πιο πλούσιο κράτος στον κόσμο
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον καφέ: Ποιο είδος είναι ευεργετικό για τον οργανισμό και ποιο πρέπει να αποφύγετε!
- O Χριστόφιας "καταπέλτης" μίλησε για όλα
- Σεισμός 4,4 ρίχτερ Βορειανατολικά της Αλοννήσου
- Ζώδια σήμερα: Προβλέψεις για τα ζώδια – Τετάρτη 21 Μαΐου
- Θα τον κανουν... αλοιφη!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Το καλύτερο ενεργειακό ποτό είναι ο τοματοχυμός !
- The power of a flower!
- Γιατί σου αρέσουν τα κακά παιδιά;
- Τα όνειρα δραπετεύουν!
- Μαλλιά… κουβάρια!
- Η κορυφαία συσκευασία στον κόσμο για το 2014 είναι ελληνική!
- Ο Ζορμπάς χορεύει στο Καλλιμάρμαρο
- Δηλαδή σκοτεινιάζει;
- Κόψε το κάπνισμα με βοηθό το κινητό σου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Εκλογές 2014...
- Το χημικό οπλοστάσιο της Συρίας
- Απευθείας πτήσεις από Καλαμάτα σε πόλεις της ...
- Απολογείται για τα όπλα ο Σ. Μπούκουρας
- Μπορούμε να πάρουμε το μέλλον στα χέρια μας; Αναγνώστης αναρωτιέται και ελπίζει...
- Χάνει το Μουντιάλ ο Φερνάντεζ
- Χάνει το Μουντιάλ ο Φερνάντεζ
- Σεισμός 5,9 Ρίχτερ στην Ταϊβάν
- ΒΙΝΤΕΟ-Πεζός στη Νέα Υόρκη σώθηκε από θαύμα
- Έρευνα δείχνει ότι μοιάζουν γενετικά οι σύζυγοι!