Το Blue Light βοηθά στην εγρήγορση και τη προσοχή

06:01 22/9/2014 - Πηγή: iPop

Κι όμως, το Blue Light βοηθά στη εγρήγορση και τη προσοχή. Μην γεμίσετε το σπίτι με Blue Light μετά την ανάγνωση του άρθρου, δίχως την συναίνεση γονέων ή συζύγου.

Η έρευνα έγινε στο Brigham και το Women’s Hospital της Βοστόνης. Οι εθελοντές είχαν εκτεθεί σε Blue Light και

σε Green Light, έτσι ώστε να καταλάβουν ποιο από τα δύο βοηθά περισσότερο. Όσοι είχαν εκτεθεί και ακολούθησαν κανονικά την καθημερινή τους ρουτίνα στο Blue Light, είχαν πολύ μεγαλύτερη εγρήγορση και προσοχή, έστω και αν δεν ήταν συνειδητά.

Η έρευνα έγινε μετά το πείραμα, το οποίο απέδειξε πως το Blue Light βοηθά στη προσοχή σου τα βράδια, ακόμα και όταν κοιμάσαι. Η αίσθηση του Blue Light βοηθά τον άνθρωπο να προσέχει περισσότερο. Μάλιστα, μπορεί να φτάσει στα επίπεδα προσοχής, που έχεις την μέρα με κανονικό φως. Το ίδιο ισχύει και για τα επίπεδα εγρήγορσης.

Γι’αυτό αν δεν μπορείς να συγκεντρωθείς το βράδυ στο διάβασμα ή στη δουλειά, τότε πάρε ένα Blue Light. Ίσως να σε βοηθήσει να ξεπεράσεις τα προβλήματα σου. Αν όχι, τότε διάβασε ή δούλεψε περισσότερο. Δεν είναι κακό να σκεφτόμαστε, πως έχουμε έναν δυνατό φίλο κατά της απροσεξίας και της έλλειψης συγκέντρωσης. Το Blue Light ίσως να είναι αυτός ο φίλος.

The post Το Blue Light βοηθά στην εγρήγορση και τη προσοχή appeared first on iPop.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
blue, light, εγρηγορση, blue, light, green, φως, ipop, ipop, δουλεια, καθημερινη, φως, βραδια, βραδυ, εγινε, ερευνα, ιδιο, ισχυει, μπορεις, προβληματα, σπιτι, green, κοιμασαι
Τυχαία Θέματα
υπτιο κολυμβηση, φιερατεξ, φευγεις, hugh
iNews > Blogs > iPop