Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά για ΄σένα που κάνεις δίαιτα
13:56 7/10/2016
- Πηγή: iPop
Υλικά:4 ασπράδιαΣπανάκιΕλαιόλαδοΑλάτιΠιπέριΤοματίνιαΕκτέλεση:
Βάζουμε τα ασπράδια σ΄ένα βαθύ πιάτο και τα χτυπάμε καλά μ΄ένα πιρούνι.
Τσιγαρίζουμε σε λίγο ελαιόλαδο το σπανάκι και τα τοματίνια τα οποία έχουμε κόψει στη μέση.
Ρίχνουμε αλάτι πιπέρι στο μείγμα και προσθέτουμε τα ασπράδια.
Ψήνουμε την ομελέτα και από τις δύο πλευρές και σερβίρουμε.
photo:healthyrecipesblogs.comThe post Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά για ΄σένα που κάνεις δίαιτα appeared first on iPop.
Keywords
διαιτα, λαχανικα, πιρούνι, photo, ipop, ipop, ομελετα, ελαιολαδο, αλατι, πιρούνι, πιπερι, σπανακι, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Τι γίνεται στο σουβλατζίδικο ενώ εσύ παραγγέλνεις από το σπίτι σου;
- Αυτό θα είναι το όνομα του νέου τηλεοπτικού σταθμού του Β.Μαρινάκη
- Αυτό το μπαχαρικό ΘΑ ΣΑΣ ΣΩΣΕΙ! Σταματάει την αιμμοραγία αμέσως
- ΞΕΠΕΡΝΑ ΚΑΘΕ ΦΑΝΤΑΣΙΑ! Τη νύφη συνόδευε στο γάμο ο... νεκρός πατέρας της
- Τον δολοφονο της αγραφιωτου ψαχνουν πισω απο τις νεες επιθεσεις στην αττικη
- O κων/ νος μητσοτακης επισκεφθηκε τον γιο του στα νεα γραφεια της νδ
- Καταπέλτης η εισαγγελέας για τον πατέρα της Άννυ και τον φίλο του: "Σκότωσαν με οξύ και βίαιο τρόπο" - BINTEO
- 9 «θανατηφόρες» selfies που παγώνουν το αίμα!
- Μετέτρεψαν τον γάμο σε... εξέδρα του ΠΑΟΚ - BINTEO
- Τρ. Αλεξιάδης: Δεν χρειάζεται συλλογή αποδείξεων από τους φορολογούμενους για το 2016
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά για ΄σένα που κάνεις δίαιτα
- Όλοι εναντίον Παππά στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας
- Στην Φλόριντα ο τυφώνας Μάθιου- LIVE εικόνα
- Τα φαγητά που θεωρείς αθώα αλλά σε παχαίνουν
- «Ο Σάββας και ο Νικολάι δολοφόνησαν και τεμάχισαν από κοινού την Άννυ σε ήρεμη ψυχική κατάσταση»
- Τελευταία Νέα iPop
- Ομελέτα με ασπράδια και λαχανικά για ΄σένα που κάνεις δίαιτα
- Όλοι εναντίον Παππά στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας
- Στην Φλόριντα ο τυφώνας Μάθιου- LIVE εικόνα
- «Ο Σάββας και ο Νικολάι δολοφόνησαν και τεμάχισαν από κοινού την Άννυ σε ήρεμη ψυχική κατάσταση»
- Τα φαγητά που θεωρείς αθώα αλλά σε παχαίνουν
- Η Siri ανήκει πλέον στην Samsung!
- Στον Πρόεδρο της Κολομβίας, Χουάν Μανουέλ Σάντος, το Νόμπελ Ειρήνης
- Τι συμβαίνει εάν καπνίζεις μαριχουάνα κάθε μέρα για πέντε χρόνια;
- «Νίκη για την Δημοκρατία η ολοκλήρωση του διαγωνισμού για τις τηλεοπτικές άδειες»
- «Νίκη της Δημοκρατίας η ολοκλήρωση του διαγωνισμού για τις τηλεοπτικές άδειες» (LIVE)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Γιούνκερ: Η ΕΕ θα πρέπει να είναι ανυποχώρητη σχετικά με τους όρους του Brexit
- «Σχέδιο Πυθία» κατά Καραμανλή: Ποιος είναι ο υπερκατάσκοπος της CIA
- «Εμφύλιος» στο ΔΝΤ για το ελληνικό πρόγραμμα
- Πέμπτο κατηγορούμενο αναγνώρισε ο Αιγύπτιος αλιεργάτης στη δίκη της Χρυσής Αυγής
- Ο κυβερνήτης τη Φλόριντα στους πολίτες: "Ο τυφώνας θα σας σκοτώσει αν δεν φύγετε"
- Η αντίδραση της Χρ. Διαβάτη όταν της είπαν ότι η Βανδή θα κάνει θέατρο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Δίκη Χ.Α.: Αναγνώρισε και τον πέμπτο κατηγορούμενο ο Αιγύπτιος ψαράς...
- Τα σπίτια, οι πλειστηριασμοί και η αλήθεια
- Η απάντηση του Πετρόπουλου στον Λοβέρδο για την Επιτροπή Συνταγματικής Αναθεώρησης
