Αυτοάμυνα η σωτήρια- Κινήσεις που θα μπορούν να σου σώσουν την ζωή
10:26 21/11/2016
- Πηγή: iPop
Στην εποχή που ζούμε δεν αρκεί να έχεις τα μάτια σου δεκατέσσερα και να είσαι σε επιφυλακή εάν δεν ξέρεις πώς να αντιδράσεις την μοιραία στιγμή. Εάν δεν γνωρίζεις πώς να υπερασπιστείς τον εαυτό σου σε περίπτωση που απειληθεί η ζωή σου, το να είσαι απλά σε επιφυλακή δεν θα σου προσφέρει κάτι.
Επειδή εμείς εδώ στο iPop.gr το γνωρίζουμε πολύ καλά αυτό, σου έχουμε μερικές κινήσεις αυτοάμυνας που μπορούν να αποδειχτούν σωτήριες για σένα.
Σημειώνεται ότι οι παρακάτω συμβουλές είναι απ’ τον Πανεπιστήμιο του Oregon.
Γύρισέ του το δάχτυλο. Γυρνώντας το δάχτυλο του δράστη προς τα πίσω, θα του προκαλέσεις μεγάλο πόνο κι ενδεχομένως να αποκτήσεις χρόνο για να ξεφύγεις.Η κλασική κίνηση με τα δάχτυλα στα μάτια. Εάν ο δράστης επιχειρήσει να σε πιάσει απ’ τον λαιμό, πάρε γρήγορα τα χέρια σου και πίεσέ τα στα μάτια του. Αυτή η κίνηση θα τον ακινητοποιήσει για λίγα λεπτά.Πιάσε τον δράστη απ’ τα μαλλιά και φέρε το κεφάλι του στο ύψος του ποδιού σου, ώστε να μπορέσεις να του ρίξεις μια δυνατή γονατιά στο πρόσωπο.Εάν το χέρι του δράση έχει περικυκλώσει τον λαιμό σου, δάγκωσε το δέρμα σου με όση περισσότερη δύναμη έχεις.Και για το τέλος η κλασική γονατιά στα γεννητικά όργανα. Η πιο κλασική αλλά και αποτελεσματική μέθοδος είναι η κλωτσιά στα γεννητικά όργανα.The post Αυτοάμυνα η σωτήρια- Κινήσεις που θα μπορούν να σου σώσουν την ζωή appeared first on iPop.
Keywords
σωτηρια, ζωη, ipop, δραση, τελος ακινητων, η ζωη, ipop, υψος, απλα, δαχτυλο, δαχτυλα, δερμα, δυναμη, εποχη, κινηση, μαλλια, ματια, χερι, για σενα, κλωτσια, μεθοδος, οργανα, χερια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Όταν τη βρήκαν ήταν ήδη νεκρή. Δείτε όμως τι κρατούσε, θα σας σηκωθεί η τρίχα [φωτο]
- Τραγωδία πάνω στο πλοίο - Σκοτώθηκε στο Ομάν ο καπετάνιος Νίκος Παπανικολάου
- Πώς θα πάρετε σύνταξη από τα 55 έως τα 60
- Αυτή είναι η σύντροφος του Αντώνη Κανάκη -7 μηνών έγκυος, περιμένουν το 1ο τους παιδάκι
- Οι 10 τροφές που όσο τις τρώτε, τόσο περισσότερες θερμίδες θα καίτε!
- Αναδιάρθρωση άμεσα με υποβιβασμό τεσσάρων!
- Αύριο στην πάτρα θα γίνει η κηδεία του κωστή στεφανόπουλου
- Αυτός είναι ο χάρτης για το εδαφικό στις διαπραγματεύσεις για την κύπρο
- Ποιοι μπορούν να πάρουν σύνταξη από τα 55 έως τα 60 -Με αίτηση μέχρι το τέλος του 2016
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Δεν θα πληρώνουν τελικά διόδια οι μόνιμοι κάτοικοι στα όρια του δήμου
- Εβδομάδα παρατήρησης του Άρη- Τηλεσκόπια σ’ όλη την Αθήνα για την εξερεύνηση του κόκκινου πλανήτη!
- Η ζωή μέσα από ένα μικροσκόπιο- Εκπληκτικές εικόνες
- Ολονύκτια διαμαρτυρία οργανώνουν οι νοσηλευτές
- Ο Trudeau λέει ότι θα του λείψει ο Obama και τον αποχαιρετά με τον δικό του τρόπο- «Σ’ ευχαριστώ Barack» (Photo)
- Αιχμές Τζανακόπουλου για το ΔΝΤ: «Πατάει σε δύο βάρκες»
- Αυτοάμυνα η σωτήρια- Κινήσεις που θα μπορούν να σου σώσουν την ζωή
- Τελευταία Νέα iPop
- Αυτοάμυνα η σωτήρια- Κινήσεις που θα μπορούν να σου σώσουν την ζωή
- Αιχμές Τζανακόπουλου για το ΔΝΤ: «Πατάει σε δύο βάρκες»
- Ο Trudeau λέει ότι θα του λείψει ο Obama και τον αποχαιρετά με τον δικό του τρόπο- «Σ’ ευχαριστώ Barack» (Photo)
- Εβδομάδα παρατήρησης του Άρη- Τηλεσκόπια σ’ όλη την Αθήνα για την εξερεύνηση του κόκκινου πλανήτη!
- Δεν θα πληρώνουν τελικά διόδια οι μόνιμοι κάτοικοι στα όρια του δήμου
- Ολονύκτια διαμαρτυρία οργανώνουν οι νοσηλευτές
- Η ζωή μέσα από ένα μικροσκόπιο- Εκπληκτικές εικόνες
- Ο πολιτικός κόσμος αποχαιρετά τον Κωστή Στεφανόπουλο
- Πανηγυρίζει ο Φιγιόν στη Γαλλία- Αποσύρεται απ’ την πολιτική σκηνή ο Σαρκοζί
- Ηλιοφάνεια με τοπικές νεφώσεις
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- O Πρόεδρος της Βουλής για τον Κωστή Στεφανόπουλο
- Μητσοτάκης: Εγγύηση της εθνικής κυριαρχίας οι Ένοπλες Δυνάμεις
- Απέδρασε η πρώτη κρατούμενη με βραχιολάκι
- Πέτγουεϊ: Μάλλον αποσύρομαι στο τέλος της σεζόν
- «Νεκρός» ο Σαρκοζί στο εξώφυλλο της Liberation...
- Τζανακόπουλος: Η αξιολόγηση θα κλείσει
- O john noa δημιούργησε τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα διατροφής
- Πααάαλι Δευτέρα; Δες πως θα πάει η μέρα σου στα EPΩΤΙKA...
- Τραγωδία πάνω στο πλοίο - Σκοτώθηκε στο Ομάν ο καπετάνιος Νίκος Παπανικολάου
- Προσευχήθηκε στην Ιερά Μονή του Αγίου Στεφάνου στα Μετέωρα η Όλγα Κεφαλογιάννη [video]