Σεμινάρια αναρρίχησης βράχου του ΕΟΣ Σπάρτης
Ξεκίνησαν χθες τα σεμινάρια αναρρίχησης βράχου του Ελληνικού Ορειβατικού Συλλόγου Σπάρτης. Τα σεμινάρια απευθύνονται αποκλειστικά σε μέλη του ορειβατικού συλλόγου της Σπάρτης και τα μαθήματα θα λάβουν μέρος σε δυο διαφορετικά αναρριχητικά πεδία. Τέσσερα θα πραγματοποιηθούν στην Λαγκάδα και δυο στην Καρδαμύλη.
Στόχος των σεμιναρίων είναι με το πέρας αυτών οι νέοι αναρριχητές να είναι ικανοί και να έχουν φτάσει στο απόλυτο επίπεδο πλήρους αυτονομίας. Να μπορούν δηλαδή να επισκεφθούν ένα πεδίο και να αθληθούν με απόλυτη ασφάλεια χωρίς καμία επιπλέον καθοδήγηση
Στη διδακτέα ύλη, εκτός της βασικής που προσφέρει μια ομοσπονδιακή σχολή, θα ενταχθεί συμπληρωματική θεματολογία. Σημειώνεται ότι οι συμμετέχοντες δε χρειάζεται να έχουν στην διάθεσή τους τον ανάλογο εξοπλισμό, καθώς αυτός θα διατεθεί στο σύνολό του από τον εκπαιδευτή.
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ
Ημέρα 1η – 06/07/20 Λαγκάδα (Δευτέρα) 14:00-20:00
Ημέρα 2η – 11/07/20 Καρδαμύλη (Σάββατο) 09:00-15:00*
Ημέρα 3η – 13/07/20 Λαγκάδα (Δευτέρα) 14:00-20:00
Ημέρα 4η – 18/07/20 Καρδαμύλη (Σάββατο) 09:00-15:00*
Ημέρα 5η – 20/07/20 Λαγκάδα (Δευτέρα) 14:00-20:00
Ημέρα 6η – 22/07/20 Λαγκάδα (Τετάρτη) 14:00-20:00
*Για τις εκδρομές στην Καρδαμύλη θα διατίθεται δωρεάν 9 θέσιο όχημα όπου θα ξεκινάει από τα ΚΤΕΛ Καλαμάτας στις 08:00, ενώ παράλληλα θα δίνεται η δυνατότητα μετά το μάθημα για θαλασσινό μπάνιο στην περιοχή.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ – ΔΙΔΑΚΤΕΑ ΥΛΗ
ΗΜΕΡΑ 1η Λαγκάδα
Γνωριμία με το άθλημα της αναρρίχησης
Γνωριμία με τον αναρριχητικό εξοπλισμό
Αντοχές υλικών
Βασικές αρχές
Κινησιολογία
Κώδικας επικοινωνίας
Αναρρίχηση top rope
Κόμποι
ΗΜΕΡΑ 2η Καρδαμύλη
Αναρρίχηση top rope
Τεχνικές ασφάλισης top rope
Προετοιμασία αναρρίχησης επικεφαλής
Εικονική ασφάλιση επικεφαλής
Τεχνικές clip in με το σχοινί
Μάζεμα του σχοινιού για μεταφορά
Κόμποι
ΗΜΕΡΑ 3η Λαγκάδα
Αναρρίχηση top rope
Αναρρίχηση επικεφαλής
Εικονική ασφάλιση επικεφαλής
Τεχνική της πτώσης
Τεχνικές ασφάλισης μονού σχοινιού
Κατάβαση από ρελέ σε σπορ πεδίο
Κόμποι
ΗΜΕΡΑ 4η Καρδαμύλη
Αναρρίχηση επικεφαλής
Ασφάλιση επικεφαλής
Τεχνική της πτώσης
Μπλοκάρισμα συσκευών ασφάλισης
Συστήματα βαθμολόγησης διαδρομών
Αναρριχητικά πεδία
Δημιουργία αναρριχητικών πάρκων
ΗΜΕΡΑ 5η Λαγκάδα
Αναρρίχηση επικεφαλής
Τεχνική της πτώσης
Επίδειξη τεχνικής ανάβασης πολλαπλών σχοινιών
Τεχνική διπλού σχοινιού
Συνδεσμολογία ισοσταθμισμένου ρελέ 2 σημείων
Ασφάλιση επικεφαλής στο ρελέ με ψαλιδιά
Ασφάλιση δεύτερου με reverso
ΗΜΕΡΑ 6η Λαγκάδα
Αναρρίχηση επικεφαλής
Ξεκίνημα 2ης σχοινιάς
Κατάβαση σε σταθερά σχοινιά- Τεχνική ραπέλ
Στήσιμο ραπέλ, διευθέτηση σχοινιών
Κόμποι
ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
ΥΛΙΚΑ
Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ατομικό αναρριχητικό εξοπλισμό
ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ- ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ
• Οργάνωση & διεξαγωγή των μαθημάτων
• Πρακτική & θεωρητική εκπαίδευση
• Ζώνες αναρρίχησης (μποντριέ)
• Αναρριχητικά κράνη
• Σχοινιά αναρρίχησης
• Καραμπίνερ
• Σετάκια
• Καταβατήρες
• Μηχανισμοί ασφάλισης
• Κορδονέτα
• Ιμάντες
• Παπούτσια αναρρίχησης
• Μαγνησία (σκόνη τριβής)
Σημειώσεις
• Τα μαθήματα αυτά απευθύνονται σε αρχάριους αλλά και έμπειρους αναρριχητές.
• Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να:
α) έχουν καλή φυσική κατάσταση
β) να είναι απόλυτα υγιείς.
γ) να αγαπούν τον αθλητισμό
δ) να σέβονται την φύση
ε) να έχουν ολοκληρώσει το 15ο έτος της ηλικίας τους
• Όλοι οι ανήλικοι συμμετέχοντες θα πρέπει να προσκομίσουν στον σύλλογο υπεύθυνη δήλωση υπογεγραμμένη από τον κηδεμόνα τους όπου θα τους επιτρέπει να παρακολουθήσουν τα μαθήματα
Γνωρίζοντας τον εκπαιδευτή
Εκπαιδευτής της σχολής αυτής θα είναι ο Μάλαμας Γεώργιος. Έχει σπουδάσει ανθρωπιστικές επιστήμες και είναι εκπαιδευτής ορειβασίας, αναρρίχησης, ορεινής διάσωσης και διδάσκει στο ΙΕΚ Συνοδών βουνού στη Στεμνίτσα. Έχει εκπαιδευτεί και αποφοιτήσει από τις σχολές της E.O.O.A. (Ελληνική Ομοσπονδία Ορειβασίας και Αναρρίχησης), της Ε.Ο.Δ. (Ελληνική Ομάδα Διάσωσης), του ΔΙΕΚ Στεμνίτσας (συνοδός βουνού), ενώ παράλληλα είναι απόφοιτος της Γαλλικής Ομοσπονδίας ANENA (Association Nationale pour l’Étude de la Neige et des Avalanches), της Σλοβάκικης H.S. (Horska Sluzba) και της Βρετανικής ΑΜΙ (Association of Mountain Instructors).
Από το 2012 εκπροσωπεί την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης στα παγκόσμια συνέδρια ορεινής διάσωσης της ICAR (International Commission for Alpine Rescue) στο εξωτερικό με ειδικότητα στο terrestrial rescue και τις χιονοστιβάδες. Contact: Tel: 6973342282 Email: [email protected]
Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Σπάρτης
* Δηλώσεις συμμετοχής στον υπεύθυνο του προγράμματος για το Σύλλογο: Δημήτρη Ρηγάκο, τηλ. 6978763133
Πηγή φωτο: Ελληνικός Ορειβατικός Σύλλογος Σπάρτης
www.ert.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοκαριστικό βίντεο: Τον σκότωσαν ενώ περπατούσε μαζί με την 4χρονη κόρη του
- Τετράχρονη βρέθηκε νεκρή σε δάσος - Συνελήφθη ο δολοφόνος της
- Ένας 7χρονος θα καθηλώσει αύριο την Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τον πρωθυπουργό
- Κύριε Μητσοτάκη και κύριε Πέτσα, είσαστε για κλάματα
- Οι μυρμηγκιές κολλάνε; Είναι ΗPV; Ποιοι κινδυνεύουν και πώς αντιμετωπίζονται; (φωτο)
- Καιρός: Ισχυρές καταιγίδες με χαλάζι σήμερα - Οι «επικίνδυνες» περιοχές σε χάρτες
- Τραμπ: Απέλαση για τους ξένους φοιτητές που παρακολουθούν μαθήματα μέσω διαδικτύου
- Οικογενειακή τραγωδία στη Ζαχάρω: Πώς σκότωσε ο 86χρονος τον ίδιο του τον γιο
- Η Ελένη Μενεγάκη ποζάρει στην κουζίνα της απολαμβάνοντας το πρωινό της
- Παγκόσμια ανησυχία για την εξάπλωση της πανδημίας-Τα θύματα έφτασαν τις 535.000
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Παγκόσμια ανησυχία για την εξάπλωση της πανδημίας-Τα θύματα έφτασαν τις 535.000
- Κέρκυρα: Θετική στην Covid-19 βρέθηκε 60χρονη από τη Σερβία
- Καβάλα: Αυτόματος Μοριακός Αναλυτής PCR στη Θάσο
- Κομοτηνή: 7-7-2020 ΕΡΤ Ειδήσεις
- Κέρκυρα: Σοβαρό τροχαίο στο Χλωμό, απεγκλωβίστηκε 82χρονος
- Εορδαία : Παράσταση «Το παγκάκι»
- Ο μεγάλος τελικός του διαγωνισμού «Trophy – Τροφή Challenge»
- Ξεκινούν οι πολιτιστικές εκδηλώσεις του Δήμου Καστοριάς, με ελεύθερη είσοδο
- Καβάλα: Ερώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για ατμοσφαιρική ρύπανση
- Ηγουμενίτσα: Παραχώρηση μισθίων στον Δήμο
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Σεμινάρια αναρρίχησης βράχου του ΕΟΣ Σπάρτης
- Αναβαθμισμένη τουριστικά η Πάτμος περιμένει τους επισκέπτες της
- Παγκόσμια ανησυχία για την εξάπλωση της πανδημίας-Τα θύματα έφτασαν τις 535.000
- Κύπρος: Υπόθεση κακοποίησης βρέφους – Τι δηλώνει στην ΕΡΤ η Αστυνομία
- Κέρκυρα: Σοβαρό τροχαίο στο Χλωμό, απεγκλωβίστηκε 82χρονος
- Κέρκυρα: Θετική στην Covid-19 βρέθηκε 60χρονη από τη Σερβία
- Καβάλα: Ερώτηση βουλευτών του ΣΥΡΙΖΑ για ατμοσφαιρική ρύπανση
- Κομοτηνή: 7-7-2020 ΕΡΤ Ειδήσεις
- Καβάλα: Αυτόματος Μοριακός Αναλυτής PCR στη Θάσο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζαχάρω: Ανοίγουν κλειστά στόματα για τον πατέρα που σκότωσε το μικρότερο γιο του και αυτοκτόνησε!
- Βίντεο σοκ: Τον σκότωσαν στην μέση του δρόμου ενώ περπατούσε μαζί με την 4χρονη κόρη του
- Folli Follie: Σε απολογία η οικογένεια Κουτσολιούτσου – Νέα πρόσωπα στο «κάδρο» της υπόθεσης
- Πανελλαδικές Εξετάσεις: Τα θέματα στο μάθημα των Γαλλικών
- Σοκάρει σύλληψη καθηγητή στα νότια Προάστια για σχέση με 14χρονη μαθήτρια
- Μητσοτάκης: Ανασχηματισμός θα γίνει αλλά θα το μάθετε από εμένα – Πολιτικά ανέντιμο να πάω σε εκλογές
- Ρελάνς του ΟΡΕΝ στην τηλεθέαση - Μπήκε δυνατά στον Ιούλιο
- Παναθηναϊκός: Τελικά είναι τα… μωρά του Δώνη! (Photos & Videos)
- Ραφίνια: Μεγάλος σεβασμός στον Γκουαρντιόλα
- Γεννηματά: Η νεολαία του Κινήματος Αλλαγής μπορεί να γίνει η αιχμή του για τη Νέα Αλλαγή