Ο ρόλος της σωματικής άσκησης, της διατροφής και του “να μην το βάζεις κάτω” στην τρίτη ηλικία
11:53 23/1/2025
- Πηγή: ΕΡΤ
Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα όσον αφορά την προαγωγή και διατήρηση της υγείας στους ανθρώπους όλων των ηλικιών. Συγκεκριμένα, πολύ περισσότερο στην τρίτη ηλικία,η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη των ασθενειών, τη διατήρηση της ανεξαρτησίας και της λειτουργικότητας του ατόμου, καθώς και την βελτίωση της ποιότητας ζωής γενικότερα. Σύμφωνα με την κα Αναστασία […]
Το άρθρο Ο ρόλος της σωματικής άσκησης, της διατροφής και του “να μην το βάζεις κάτω” στην τρίτη ηλικία εμφανίστηκε πρώτα στο ERT.GR.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συνελήφθη το πρώην αφεντικό της Signa, Ρενέ Μπένκο- Έχει χρέη 30 δισ. ευρώ
- Ο μαγνητικός βόρειος πόλος της Γης έχει μετατοπιστεί - Αλλάζουν τα πάντα στα GPS μας
- Δημόσιο: Η μέρα ορόσημο για την επαναφορά 13ου και 14ου μισθού
- Ο Ντόναλντ Τραμπ ανταμείβει τον μυστικό πράκτορα που του έσωσε τη ζωή
- Μίμης Δομάζος: Κατέρρευσε μετά την αξονική που έδειξε πνευμονικό οίδημα, είπε στο ΕΡΤΝews o διευθυντής του διαγνωστικού κέντρου
- Το συγκλονιστικό μήνυμα από τις κόρες του Μίμη Δομάζου: «Κράτα γερά την μπάλα της ζωή σου...»
- Ξεκινάει αύριο η μεγαλύτερη εκδήλωση της ΔΥΠΑ για την εργασία
- Παλαιό Φάληρο: Πώς βρέθηκε στην Ελλάδα ο 39χρονος δράστης της δολοφονίας
- Ζυμαρικά και ρύζι: 12 top συνταγές για όταν πεινάμε και μας πιέζει ο χρόνος
- Έρευνα: Πώς το έντερο και ο εγκέφαλος συνεργάζονται για να ρυθμίσουν την όρεξή μας – Τι σημαίνει για τη θεραπεία διατροφικών παθήσεων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Μίμης Δομάζος: Κατέρρευσε μετά την αξονική που έδειξε πνευμονικό οίδημα, είπε στο ΕΡΤΝews o διευθυντής του διαγνωστικού κέντρου
- Χανιά: Στον εισαγγελέα οι δύο γυναικολόγοι για το κύκλωμα παράνομων υιοθεσίας βρεφών
- Ταξί: Τραβούν χειρόφρενο μέχρι τις 15:00 – Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Αθήνα για την οχηματοπορεία των οδηγών
- Μίμης Δομάζος: Η μαρτυρία του Π. Παντελάκου στο ΕΡΤΝews για τη στιγμή που κατέρρευσε -«Mόλις είχε δείξει πνευμονικό οίδημα η αξονική»
- Τα τυπικά απομένουν για Ανσέλμι στην Πόρτο
- Τέλος από τον Παναιτωλικό ο Τορεχόν
- Στέργιος Αντωνίου στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ: «Αποδεκτός ο Λανουά» (audio)
- Καβάλα: Ολοκληρώθηκαν τα αναστηλωτικά έργα στη Βασιλική Β’
- “Incognito”: Ένα έργο για τα μυστήρια της ταυτότητας και της μνήμης στο Θέατρο Τ
- Φορολογικές δηλώσεις: Τι αλλάζει φέτος – Πώς διαμορφώνεται η φορο-έκπτωση – Ο Όμ. Τσάπαλος μιλάει στο Πρώτο
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Ο ρόλος της σωματικής άσκησης, της διατροφής και του “να μην το βάζεις κάτω” στην τρίτη ηλικία
- Χανιά: Στον εισαγγελέα οι δύο γυναικολόγοι για το κύκλωμα παράνομων υιοθεσίας βρεφών
- “Incognito”: Ένα έργο για τα μυστήρια της ταυτότητας και της μνήμης στο Θέατρο Τ
- Πάνω από 1.4 δισ. άτομα έχουν ταξιδέψει διεθνώς το 2024, με τον τουρισμό να επιστρέφει σε επίπεδα προ- covid
- Τα τυπικά απομένουν για Ανσέλμι στην Πόρτο
- Στέργιος Αντωνίου στην ΕΡΑ ΣΠΟΡ: «Αποδεκτός ο Λανουά» (audio)
- Τέλος από τον Παναιτωλικό ο Τορεχόν
- Βίντεο ντοκουμέντο με τις κινήσεις του δράστη της δολοφονίας στο Παλαιό Φάληρο
- Φωτιά σε οικία στη Ριζούπολη: Χωρίς τις αισθήσεις της απεγκλωβίστηκε μια ηλικιωμένη
- Το 44% άγγιξε το 2024 η απορροφητικότητα του Υπουργείου Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας στα έργα του Ταμείου Ανάκαμψης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Πόλεμος» Μασκ – Wikipedia για τον ναζιστικό χαιρετισμό – Τι ζητά ο δισεκατομμυριούχος, τι απαντά ο ιδρυτής της (photos)
- ΓΕΚ ΤΕΡΝΑ: Από τα πιο νέα και ελκυστικά χαρτοφυλάκια παραχωρήσεων
- Ο Μίμης Δομάζος στην εντατική του νοσοκομείου «Ερυθρός Σταυρός»
- Θεσσαλονίκη: 14χρονη μαθήτρια μεταφέρθηκε λιπόθυμη στο νοσοκομείο μετά από challenge στο TikTok
- Οι Τίμπεργουλβς “δάγκωσαν” τους Μάβερικς | Νίκη στην παράταση οι πρωταθλητές
- Νέο βίντεο ντοκουμέντο από τον δράστη της δολοφονίας στο Παλαιό Φάληρο – Η διαδρομή που τον «πρόδωσε»
- Ανοιχτά τα καταστήματα την Κυριακή: Αυτό είναι το ωράριο λειτουργίας τους
- Επίσκεψη Ν.Δένδια στο Κέντρο Αριστείας Πυρών «Fort Sill» στην Οκλαχόμα
- Μίμης Δομάζος: Η συγκινητική ανάρτηση από τις κόρες του - «Ξύπνα και μίλησέ μας»
- Ο Donald Trump εύχεται στη Melania για την επέτειο 20 χρόνων με μια φωτογραφία από τον γάμο τους
