Ο πρίγκιπας Χάρι αποκαλύπτει το μυστικό που τον κρατάει ψυχικά υγιή
Ο πρίγκιπας Χάρι μοιράστηκε το μυστικό του που τον βοηθά να παραμείνει υγιής και χαρούμενος, αποκαλύπτοντας ότι ο διαλογισμός έχει γίνει σημαντικό μέρος της ζωής του.
«Για μένα, ο διαλογισμός είναι το κλειδί, δεν σκέφτηκα ποτέ ότι θα το έκανα αυτό. Η σημασία της δημιουργίας μιας στιγμής και του χρόνου που αφιερώνω στην ημέρα μου για να πάρω μια ανάσα, που δίνει δυνάμεις για να αντέξω», αποκάλυψε ο πρίγκιπας σε μια εμφάνιση που έκανε στο podcast
Η σύζυγός του, Μέγκαν Μαρκλ, η οποία έδωσε συνέντευξη μαζί με τον Χάρι, επιβεβαίωσε ότι o πρίγκιπας διαλογίζεται τακτικά, λέγοντας ότι: «είναι πολύ αφοσιωμένος».
Ο Χάρι είπε ακόμα ότι η ζωή στο προσκήνιο τα τελευταία χρόνια ήταν μερικές φορές δύσκολη για τον ίδιο και την Μέγκαν.
«Είναι πολλά. Υπάρχουν καλές ημέρες και υπάρχουν κακές ημέρες. Πρόκειται για αυτοπροστασία. Και το να είσαι τρωτός δεν είναι αδυναμία. Το να δείχνεις ότι είσαι τρωτός στον σημερινό κόσμο είναι δύναμη. Όσο περισσότερο μιλάμε γι’ αυτό τόσο περισσότερο αποδεκτό γίνεται».
«Πρέπει να βρείτε αυτά που σας ταιριάζουν. Για μένα νομίζω ότι το journaling είναι πολύ σημαντικό. Μου επιτρέπει να σκεφτώ από πού ήρθα. Μου ανοίγονται άλλες προοπτικές. Όταν κοιτάς πίσω σε κάτι, δεν φαίνεται τόσο σημαντικό», αναφέρει η Μέγκαν σχετικά με τον τρόπο όπου η ίδια αντιμετωπίζει το άγχος της.
www.ert.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- 200.000 το επεισόδιο: Η πιο ακριβή ελληνική σειρά όλων των εποχών που τίναξε την μπάνκα στον αέρα
- Κυριάκος: «Η υπομονή τελείωσε»
- Σοκ: Πέθανε 50χρονος από κορωνοϊό στο Νίμιτς
- Αρχιεπίσκοπος Νέας Ορλεάνης: Κάψαμε την Αγία Τράπεζα μετά τη «δαιμονική» συνεύρεση του ιερέα με τις «αφέντρες»
- Σέρρες: Από έκρηξη έχασε τη ζωή του ο στρατιωτικός - Βίντεο
- Βελόπουλος: Όπλο σε κάθε Έλληνα, όταν θα μπουκάρει ο κάθε Ρομά να γίνεται κόσκινο - Βίντεο
- Διπλή δολοφονία στο Λουτράκι: Πώς τα όνειρα της Φωτεινής για μια ήσυχη ζωή κόπηκαν άδοξα
- Αυστηρό μήνυμα από το Παρίσι στην Τουρκία: Ενέργεια ενάντια στα συμφέροντα της ΕΕ η έξοδος του Oruc Reis
- Απεργία ΜΜΜ: Δεν συμμετέχουν λεωφορεία και τρόλεϊ
- Σέρρες: Τι έδειξε η ιατροδικαστική έρευνα για το θάνατο του στρατιωτικού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Διπλό έγκλημα στο Λουτράκι – Έγκλημα πάθους δείχνουν τα πρώτα στοιχεία (video)
- Τουρκική «νάρκη» με το Οruc Reis στις διερευνητικές επαφές (video)
- Δεκαπέντε νέα κρούσματα στα Ιωάννινα – Μια 87χρονη νεκρή
- Κινητοποιήσεις 13 και 15 Οκτώβρη σε Ικαρία και Φούρνους
- «Σήκωσαν» από τραπεζικό λογαριασμό ζευγαριού από τη Μυτιλήνη 100.000 ευρώ
- Κέρκυρα: Περιορισμένα πρόβληματα από την κακοκαιρία
- Έκτακτη συνεδρίαση του ΣΟΠΠ στην Π.Ε Καρδίτσας μετά την έκδοση δελτίου επικίνδυνων καιρικών φαινομένων
- Συναγερμός στο δημαρχείο Βόλου – Και 2ο κρούσμα μεταξύ των υπαλλήλων
- Γ. Γεραπετρίτης στην ΕΡΤ: Συζήτηση υπό όρους απειλής δεν θα ανεχθεί η ελληνική Δημοκρατία
- Χρ. Σταϊκούρας στο ΔΝΤ: Κρίσιμη η ταχεία εφαρμογή των εθνικών σχεδίων ανάκαμψης
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Ο πρίγκιπας Χάρι αποκαλύπτει το μυστικό που τον κρατάει ψυχικά υγιή
- Γ. Γεραπετρίτης στην ΕΡΤ: Συζήτηση υπό όρους απειλής δεν θα ανεχθεί η ελληνική Δημοκρατία
- Διπλό έγκλημα στο Λουτράκι – Έγκλημα πάθους δείχνουν τα πρώτα στοιχεία (video)
- Γ. Γεραπετρίτης: Συζήτηση υπό όρους εκβίασης και απειλής δεν πρόκειται να ανεχθεί η ελληνική Δημοκρατία (video)
- Χρ. Σταϊκούρας στο ΔΝΤ: Κρίσιμη η ταχεία εφαρμογή των εθνικών σχεδίων ανάκαμψης
- Εννέα κρούσματα στην Καστοριά – 29 στη Δυτική Μακεδονία
- Ναγκόρνο Καραμπάχ: 45 στρατιώτες νεκροί σύμφωνα με Αρμένιους αξιωματούχους
- Δ. Πλατανιά: Οικολογική και ασφαλής ποδηλατική διαδρομή
- Περιφέρεια Πελοποννήσου: Προμήθεια 5.000 γρήγορων τεστ για τους εργάτες συγκομιδής ελαιοκάρπου
- Συνεχίζεται η σεισμική ακολουθία στα ανατολικά της Κρήτης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χρυσή Αυγή: «Σαφάρι» της ΕΛ.ΑΣ. για τον εντοπισμό του οπλοστασίου της οργάνωσης
- Petsas: An emblematic trial is coming to an end, proving that there's no room for neo-nazis in Greece
- Ερντογάν σε Μισέλ: Η Ελλάδα συνεχίζει να αυξάνει την ένταση στην Ανατολική Μεσόγειο
- GNTM 3: Καυστικά σχόλια στο Twitter για τη φωτογράφιση με τις κατσαρίδες και τα σκουλήκια
- Σύζυγος Μαουρίσιο: «Περίμενα μια πρόταση από τον ΠΑΟΚ αλλά δεν την έκαναν»
- Φραντσέσκο Τότι: «Εχασε» τον πατέρα του από κορωνοϊό
- Κεφαλονιά: Εντοπίστηκαν 31 μετανάστες -Συνελήφθησαν διακινητές
- «Χαιρέτα μου τον Πλάτανο»: Το Twitter εξεπλάγη από τη νέα σειρά της ΕΡΤ -«Ρε, αυτό είναι καλό!»
- Συμφωνία αμυντικής συνεργασίας με Πορτογαλία -Παναγιωτόπουλος: «Αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις με αποφασιστικότητα»