Καρπούζι – Το superfood του καλοκαιριού!

11:02 12/6/2016 - Πηγή: ΕΡΤ

Ξεχάστε τους σπόρους κινόα, το kale και τη σπιρουλίνα. Το καρπούζι, ένα από τα πιο δροσερά και νόστιμα φρούτα του καλοκαιριού, είναι η νέα… υπερτροφή, αφού μας ενυδατώνει, βελτιώνει την ερωτική μας ζωή και μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχει το καρπούζι στον οργανισμό μας.

Ενυδατώνει το δέρμα

Η ζουμερή σάρκα του καρπουζιού είναι η τέλεια επιλογή για την ενυδάτωση του δέρματός μας. Όλοι χάνουμε κολλαγόνο καθώς γερνάμε, το καρπούζι όμως είναι γεμάτο με καροτίνη, η οποία βοηθά στην αντιγήρανση

και στη διατήρηση της σφριγηλότητας της επιδερμίδας μας. Μία μεγάλη φέτα από καρπούζι (περίπου 180 γρ.) καλύπτει το 20% των καθημερινών μας αναγκών σε βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην οικοδόμηση και στη διατήρηση του κολλαγόνου. Τα καρπούζια αποτελούνται κυρίως από νερό. Έτσι, με την κατανάλωσή του, διατηρούμε την επιδερμίδα και το σώμα μας ενυδατωμένα, βελτιώνοντας παράλληλα το κυκλοφορικό μας σύστημα.

Keywords
Τυχαία Θέματα