Έρευνα: Η δυσκολία του πρωινού ξυπνήματος πιθανότατα σχετίζεται με τα γονίδιά μας
Όπως έδειξε μια νέα μελέτη, τα γονίδια του κάθε ανθρώπου επηρεάζουν το βιολογικό «ρολόι» του οργανισμού, με αποτέλεσμα ορισμένοι να βρίσκουν δύσκολο το πρωινό ξύπνημα, ενώ άλλοι να ξεκινούν τη μέρα τους από πολύ νωρίς, χωρίς να δυσανασχετούν.
Ο Μάικλ Γουίντον (του Πανεπιστημίου του Έξετερ) ένας από τους συγγραφείς που εργάστηκαν για τη συγκεκριμένη μελέτη- τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Communication– ανέφερε
Στο πλαίσιο της καινούριας μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν τα δεδομένα DNA περίπου 700.000 ανθρώπων, από βάσεις δεδομένων (UK Biobank και 23andMe) και συνέκριναν τα γονίδια των ανθρώπων που δήλωναν ότι είναι «πρωινοί» τύποι με εκείνα των «βραδινών τύπων». Η έρευνα οδήγησε στον εντοπισμό 327 νέων σημείων στα χρωμοσώματα (locus) που επηρεάζουν τον χρονότυπο, δηλαδή το αν κάποιος κοιμάται αργά ή νωρίς. Βάσει των αναλύσεων καταγράφτηκαν πάνω από 350 γονίδια τα οποία μπορεί να επηρεάζουν το βιολογικό μας «ρολόι» και κατ’ επέκταση τις συνήθειες του ύπνου μας.
Όπως έχουν τονίσει κατά καιρούς οι επιστήμονες, το βιολογικό μας «ρολόι» καθορίζει τις βασικές λειτουργίες του σώματος, που σχετίζονται με τον ύπνο, το αίσθημα της πείνας, το ανοσοποιητικό μας σύστημα και όχι μόνο. Από αρκετές μελέτες έχει καταστεί σαφές ότι η απορρύθμιση του βιολογικού μας «ρολογιού» μπορεί να έχει σχέση με διάφορες ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και το Αλτσχάιμερ.
Συσχετίζοντας τη λειτουργία του βιολογικού μας «ρολογιού» με τις συνήθειες του ύπνου και τις διάφορες ασθένειες, οι επιστήμονες παρατήρησαν επίσης κάποια συσχέτιση μεταξύ των γονιδίων που καθορίζουν ότι κάποιος θα ξυπνά αργά με τον κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρένειας ή κατάθλιψης.
Πέραν το ότι χρειάζονται περισσότερες μελέτες προκειμένου να επιβεβαιωθεί πλήρως η ορθότητα των παραπάνω συμπερασμάτων, οι επιστήμονες τονίζουν επίσης ότι μπορεί τα γονίδια να επηρεάζουν την ώρα, τη στιγμή της ημέρας που ξυπνά κανείς, αλλά δεν καθορίζουν την ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου μας.
Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι και άλλοι παράγοντες, εκτός από τους γενετικούς (όπως οι διατροφικές συνήθειες, η έκθεση στο τεχνητό φως, η σωματική άσκηση και οι δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουμε μέσα στη μέρα) επηρεάζουν επίσης τις συνήθειες του ύπνου μας.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
www.ert.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι άνω των 40 θα πρέπει να εργάζονται 3 ημέρες την εβδομάδα
- Η επένδυση που θα φέρει 1 εκατ. πλούσιους ξένους στην Ελλάδα
- Ανείπωτη τραγωδία: Σκοτώθηκε στις σκάλες του μετρό μεταφέροντας το καροτσάκι με το μωρό της
- Το χωριό που έβγαλε τους γενναίους άνδρες του Γέρου του Μοριά
- Επίθεση Πολάκη στα ΜΜΕ για το διοικητή με τα πλαστά πτυχία
- Αυξάνονται οι ημέρες άδειας με αποδοχές σε τρίτεκνους, πολύτεκνους και μονογονείς υπαλλήλους (ΤΡΟΠΟΛΟΓΙΑ)
- Τραγική εμφάνιση γνωστής τραγουδίστριας
- Ραγδαίες εξελίξεις στην υπόθεση Λαγούδη: Καλείται σε απολογία ο βασικός κατηγορούμενος
- 108 χρόνια ένδοξης ιστορίας και αγώνων
- Κλάψτε από τα γέλια: Οι Ιάπωνες τραγουδούν τα «Καγκέλια» και ρίχνουν το διαδίκτυο (video)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Σήμερα η εκδήλωση του Χρήστου Μαρκογιαννάκη
- Σύσκεψη με τον υπουργό Αγροτικής Ανάπτυξης
- Καβάλα: Νέα ημερομηνία για τα δρομολόγια του υδροπτέρυγου
- «Με οικογένεια» του Hector Malot στο θέατρο «Χυτήριο»
- Κομοτηνή: Όλοι μαζί στην «Ερμού Street»
- Πρωτοποριακό πρόγραμμα για την κρουαζιέρα από την Περιφέρεια Κρήτης
- Εξορμήσεις Επιτροπής αγώνα, Εμπορικού συλλόγου Χανίων για την Κυριακάτικη αργία
- Κόντρες στην ΕΓΝΑΤΙΑ
- Τρία σπουδαία έργα του Μάνου Χατζιδάκι στην Εναλλακτική Σκηνή-ΕΛΣ ΚΠΙΣΝ
- Δράμα: 5ο Φιλανθρωπικό Gala Χορού του Εθελοντικού Σωματείου «ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ»
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Έρευνα: Η δυσκολία του πρωινού ξυπνήματος πιθανότατα σχετίζεται με τα γονίδιά μας
- Εξορμήσεις Επιτροπής αγώνα, Εμπορικού συλλόγου Χανίων για την Κυριακάτικη αργία
- «Με οικογένεια» του Hector Malot στο θέατρο «Χυτήριο»
- “Ημέρα της μητέρας” στο θέατρο Μίκης Θεοδωράκης
- Στη Ρουμανία 54 νεκροί από τον ιό της γρίπης-Κλειστά πάνω από 1500 σχολεία στη Βουλγαρία
- Χανιά : Νέα τμήματα, περισσότερες κλίνες και νέες ιατρικές ειδικότητες στο Νοσοκομείο
- Έβρος: Αντιδράσεις για τον κατώτατο μισθό
- Σήμερα η εκδήλωση του Χρήστου Μαρκογιαννάκη
- Δράμα: 5ο Φιλανθρωπικό Gala Χορού του Εθελοντικού Σωματείου «ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ»
- Σε ετοιμότητα ο Όμιλος Αγωνιστών 1821 για την καταβολή επιδόματος παιδιού στη Θράκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορκίδης: Η Ελλάδα προσπαθεί να πείσει τις αγορές ότι ξεπερνά τον χρηματοδοτικό αποκλεισμό
- Υποψήφιος με τον «Πειραιά Νικητή» ο Δημήτρης Καρύδης
- Συνελήφθησαν δύο άτομα που λήστεψαν οδηγό λεωφορείου
- Μάιλς Ντέιβις: Ο άνθρωπος πίσω από τον μύθο της τζαζ
- Ταξιδιώτες θα διακινούσαν δυο κιλά χασίς στο Ηράκλειο
- Τέσσερα τρόφιμα που «καίνε» λίπος
- 4 πολύ σημαντικά μυστικά για το πως θα περιποιηθείς το πρόσωπό σου
- Ένα καθαρό αποτύπωμα του Ντα Βίντσι «πρωταγωνιστεί» σε έκθεση για τα 500 χρόνια από τον θάνατό του
- Νίκος Τζανάκος: "Προτάσεις για την επίλυση του κυκλοφοριακού προβλήματος"
- Σήμερα η εκδήλωση του υποψηφίου Δημάρχου Πατρέων Γρηγόρη Αλεξόπουλου - ΒΙΝΤΕΟ