Χρύσα Παζβάντη, ψυχολόγος: Έχει πολύ μεγάλη σημασία να μην ντρέπονται για το άγχος που βιώνουν
«Αυτό που συμβαίνει σε όλο τον κόσμο είναι κάτι πρωτόγνωρο για όλους. Ο κορονοϊός είναι μια καινούργια απειλή για την ανθρώπινη υγεία και έχει διάσταση τόσο σωματική, όσο και ψυχική. Ό,τι καινούργιο και άγνωστο δημιουργεί φόβο» δηλώνει η κα Χρύσα Παζβάντη, ψυχολόγος που όλες αυτές τις μέρες της Πανδημίας του Covid19 εθελοντικά προσφέρει τις υπηρεσίες της σε τηλεφωνική γραμμή στήριξης που λειτουργεί για το κοινό στο Δήμο Αλεξανδρούπολης.
« Από την άλλη», όπως λέει μιλώντας
«Είναι πολύ σημαντικό να αποδεχθούμε τα συναισθήματα μας. Αυτή την περίοδο όλοι μας βιώνουμε έντονα δυσάρεστα συναισθήματα. Επίσης, σημαντικό είναι να προσαρμοστούμε στις νέες συνθήκες και να βρούμε τρόπους αυτή η καθημερινότητα να γίνει δημιουργική, να φροντίσουμε τον εαυτό μας, να μην αποκοπούμε εντελώς από την επικοινωνία. Ευτυχώς το διαδίκτυο που έχει κατηγορηθεί τόσο πολύ στο παρελθόν σήμερα είναι ένας τρόπος να επικοινωνούμε με τους ανθρώπους που αγαπάμε και να βρίσκουμε ευχάριστα ερεθίσματα μέσα από αυτό.» σημειώνει η εθελόντρια ψυχολόγος προτρέποντας όλους να διαχειριστούν καλύτερα το χώρο και το χρόνο μέσα στο σπίτι.
«Να διαχειριστούμε τον χρόνο μας και το σπίτι μας χωρίζοντας τους χώρους. Χώρος εργασίας, χώρος άσκησης, χώρος μαγειρικής, χώρος χαλάρωσης» σημειώνει χαρακτηριστικά προτρέποντας « Να κάνουμε πράγματα που πολύ καιρό θα θέλαμε να είχαμε κάνει, όπως το να διαβάσουμε ένα βιβλίο, να δούμε κάποιες ταινίες, ό,τι δεν είχαμε το χρόνο πριν να κάνουμε. Να δημιουργήσουμε μέσω διαδικτύου μια ομάδα με την οποία θα μπορούμε να συζητάμε, να γελάμε, το χιούμορ είναι μηχανισμός άμυνας.» Για να καταλήξει λέγοντας πως θα πρέπει: « Χωρίς να λείπει η υπευθυνότητα να βρούμε τρόπο να διαχειριστούμε τη νέα κατάσταση μέχρι να φτάσουμε σε κάτι κανονικό.»
Φώτο: Μένουμε Σπίτι- άδεια η πόλη ρεπορτάζ-κείμενο-φωτογραφία:Μαρία Νικολάου
www.ert.gr
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το 1ο ευχάριστο νέο για τον κορωνοϊό: Η πρόβλεψη Πανεπιστημίου Κρήτης για το τέλος της πανδημίας στην Ελλάδα
- Κορονοϊός: Γεμίζει φέρετρα και η Γερμανία - Διπλασιάστηκαν οι νεκροί σε λίγες ώρες
- Τράπεζες: Αλλαγές στις συναλλαγές και πληρωμές λόγω Πάσχα των Καθολικών
- Κρούσματα κορωνοϊού: Στους 81 οι νεκροί - Πέθαναν 42χρονος και 84χρονη
- Χριστίνα Λαμπίρη: Δεν πήγε στον γάμο της κόρης της λόγω κορονοϊού
- Κρούσματα κορωνοϊού: Στους 80 οι νεκροί - Πέθανε 42χρονος από την Χαλκιδική
- Νάξος: 49χρονος Λιμενικός το πρώτο κρούσμα κορονοϊού
- Μειώσεις σε μισθώματα και ενοίκια - Ποιούς καλύπτει η νέα τροπολογία
- Έξαλλος ο Ευαγγελάτος με καλεσμένο του – Η αναφορά στη Στεφανίδου και το ξέσπασμα (video)
- Κορονοϊός: Ποιες περιοχές της Ελλάδας έχουν μείνει ανέγγιχτες από την πανδημία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Αναμένεται τροπολογία για έκπτωση ενοικίων -40% και σε επιχειρήσεις που δεν έκλεισαν
- ΕΡΤ2 – «Ο Δρόμος για τα Ίρις» με τον Αλέξανδρο Ρωμανό Λιζάρδο
- Χρύσα Παζβάντη, ψυχολόγος: Έχει πολύ μεγάλη σημασία να μην ντρέπονται για το άγχος που βιώνουν
- Καλαμάτα: Ημέρα «Πανελλαδικής Δράσης για την Υγεία»
- Κ. Βλάσσης: Θα υποδεχθούμε κανονικά το Άγιο Φως το Μ. Σάββατο με μια λιτή τελετή (video)
- Μόσχα: Μαθήματα παραδοσιακών ελληνικών χορών… διαδικτυακά
- «Foxcatcher» – Η τραγική ιστορία των Ολυμπιονικών, Ντέιβ και Μαρκ Σουλτζ, στην ΕΡΤ2
- Σπάρτη: Σύλληψη για ναρκωτικά και όπλα
- Συνάντηση Π. Νίκα με Κ. Σπηλιόπουλο για τo τρένο
- Πτολεμαϊδα-Εορδαία: Απολύμανση και πλύση των κάδων απορριμμάτων στο Δήμο
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Χρύσα Παζβάντη, ψυχολόγος: Έχει πολύ μεγάλη σημασία να μην ντρέπονται για το άγχος που βιώνουν
- Πτολεμαϊδα-Εορδαία: Απολύμανση και πλύση των κάδων απορριμμάτων στο Δήμο
- Συνάντηση Π. Νίκα με Κ. Σπηλιόπουλο για τo τρένο
- Περιφέρεια Πελοποννήσου: Σύσκεψη για τους Κ.Α.Π.
- Κοζάνη: Με ραντεβού και η 11η Αιμοδοσία του 2020
- Υφασμάτινες μάσκες για τις υπηρεσίες του δήμου Τρίπολης
- Κοζάνη: Διαδικτυακή περιήγηση και δράση της Εφορείας Αρχαιοτήτων, στο Μουσείο Αιανής
- Α. Ρουπγίδης, ψυχολόγος: Η «μάχη» με τον κορονοϊό είναι μια πάλη με το άγνωστο
- Πελοπόννησος: Ο αριθμός των παραβάσεων
- Σπάρτη: Σύλληψη για ναρκωτικά και όπλα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έλληνες ερευνητές ρίχνουν περισσότερο φως στην ανάπτυξη του καρκίνου του παχέος εντέρου
- Κορωνοϊός: Μυστήριο με τον Μπόρις Τζόνσον - Πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση της υγείας του
- Kορωνοϊός: Στους 81 οι νεκροί- Πέθαναν 42χρονος και 84χρονη
- Κορωνοϊός: Δύο ακόμη θάνατοι – Στους 81 οι νεκροί
- Κορωνοϊός - Βρετανία: Βίντεο μέσα από ΜΕΘ καταγράφει την «πρώτη γραμμή» της μάχης με τον ιό
- Χριστίνα Λαμπίρη: Δεν πήγα στον γάμο της κόρης μου λόγω κορωνοϊού
- Κορωνοϊός: Ακόμη δύο θάνατοι στη χώρα - Στους 81 οι νεκροί
- Μητσοτάκης – ομογενείς: Το μήνυμα στους Έλληνες των ΗΠΑ
- Κορονοϊός: Ποιες περιοχές της Ελλάδας έχουν μείνει ανέγγιχτες από την πανδημία