Αυτοφροντίδα: Πώς να την προσφέρεις στον εαυτό σου
09:17 10/11/2023
- Πηγή: ΕΡΤ
Το να φροντίζουμε τον εαυτό μας, σημαίνει ότι νοιαζόμαστε για την ικανοποίηση των σωματικών και συναισθηματικών μας αναγκών. Όποια θεραπεία και αν κάνουμε για θεραπευτούμε από το άγχος, δεν θα μας βοηθήσει εάν δεν φροντίσουμε τον εαυτό μας. Εάν για παράδειγμα, δεν κοιμόμαστε καλά, δεν τρεφόμαστε σωστά, δεν τηρούμε την ατομική μας υγιεινή και καθαριότητα, […]
Το άρθρο Αυτοφροντίδα: Πώς να την προσφέρεις στον εαυτό σου εμφανίστηκε πρώτα στο ERT.GR.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ραγδαίες εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ: Άμεση αποχώρηση αποφάσισε η Ομπρέλα μετά από μαραθώνια συνεδρίαση - Τι θα κάνει η ομάδα Αχτσιόγλου
- Λαζοπουλος: Το να φύγει ο Τσακαλώτος δεν λέγεται διάσπαση, λέγεται έφυγε μια σταγόνα από το ποτήρι το νερό
- Οδυσσέας Σταμούλης: Η απάντηση στις κατηγορίες για την Κάτια Νικολαΐδου – «Δεν είμαι κάθαρμα, αλήτης ούτε και ζητιάνος»
- Ιερέας ξυλοκόπησε άγρια τη σύζυγό του – Κατέληξε στο νοσοκομείο
- Τρομακτικό τροχαίο στην Αθηνάς: Τρελή πορεία ΙΧ, ξήλωσε κολώνες και ανετράπη - Άμορφη μάζα το αυτοκίνητο, απεγκλωβίστηκε ο οδηγός
- Tραγωδία στα Χανιά: Αυτός είναι ο πιλότος του μικρού αεροσκάφους - Τα σενάρια για την πτώση
- Κορονοϊός: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο βαριάς νόσησης οι γαργάρες με αλατόνερο
- Κωνσταντινούπολη: Γιατί ήχησαν οι σειρήνες την ώρα της ζωντανής σύνδεσης με τον Μανώλη Κωστίδη - Δείτε βίντεο
- Εκτελέστηκε στο Τέξας θανατοποινίτης που είχε καταδικαστεί πριν από 30 χρόνια
- Johnny Ruffo: Πέθανε στα 35 του ο Αυστραλός ηθοποιός και τραγουδιστής
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Αυτοφροντίδα: Πώς να την προσφέρεις στον εαυτό σου
- ISGlobal: Για κάθε 10.000 παιδιά που υποβάλλονται σε αξονική τομογραφία, δύο κινδυνεύουν από καρκίνο ανά δεκαετία
- Ρωσία: Αιφνιδιαστική επίσκεψη του Πούτιν στο γενικό επιτελείο του πολέμου στην Ουκρανία
- Στην “αγκαλιά” του Πιτίνο ο Λιοτόπουλος
- Απαντήσεις Έντι Ράμα στις φήμες πως εκδιώχθηκε από το Ευρωπαϊκό Σοσιαλιστικό Κόμμα αλλά και για τη συμφωνία με την Ιταλία
- Σκόουλς για Τεν Χαγκ: «Δεν έχουμε την πολυτέλεια να τον απολύσουμε κι αυτόν»
- Τι καιρό θα κάνει την Κυριακή στον Μαραθώνιο – Αναλυτική πρόγνωση από την ΕΜΥ για τη διαδρομή των 42.195 μ.
- Το Ισραήλ ανακοινώνει πως προχώρησε σε βομβαρδισμό στη Συρία μετά το πλήγμα drones στην Εϊλάτ
- Ο καιρός με τον Π. Γιαννόπουλο: Επιδεινώνεται ο καιρός από το μεσημέρι – Ισχυρές βροχές και καταιγίδες με νοτιάδες στο Αιγαίο
- Ημέρες ραδιοφώνου στο ιστορικό κτίριο που στέγασε την ΕΡΤ Τρίπολης
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Αυτοφροντίδα: Πώς να την προσφέρεις στον εαυτό σου
- Ρωσία: Αιφνιδιαστική επίσκεψη του Πούτιν στο γενικό επιτελείο του πολέμου στην Ουκρανία
- ISGlobal: Για κάθε 10.000 παιδιά που υποβάλλονται σε αξονική τομογραφία, δύο κινδυνεύουν από καρκίνο ανά δεκαετία
- Τι καιρό θα κάνει την Κυριακή στον Μαραθώνιο – Αναλυτική πρόγνωση από την ΕΜΥ για τη διαδρομή των 42.195 μ.
- Ημέρες ραδιοφώνου στο ιστορικό κτίριο που στέγασε την ΕΡΤ Τρίπολης
- Στην “αγκαλιά” του Πιτίνο ο Λιοτόπουλος
- Από το αεροδρόμιο κατευθείαν για προπόνηση
- Εκτός επ’ αόριστον ο Λάιλ Φόστερ λόγω προβλημάτων ψυχικής υγείας
- Ήττα για τους Μπακς | Μυθική εμφάνιση από τον “Greek Freak”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μιχάλης Χρυσοχοΐδης: Επιχειρούμε να ανασυντάξουμε το ΕΚΑΒ
- Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις το Σαββατοκύριακο – Ποιοι δρόμοι θα είναι κλειστοί
- Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη νοσηλείας για COVID
- Οι δορυφόροι της Starlink του Έλον Μασκ εμφανίστηκαν στον Ελληνικό ουρανό
- Youth Pass: Πότε θα πιστωθούν τα 150 ευρώ στους δικαιούχους
- Ο εφιάλτης της Φαίης στο διαμέρισμα κολαστήριο - «Αν άνοιγαν τα στόματα, θα ζούσε»
- Κωνσταντίνος Καζάκος- Βασιλική Μακρή: Χωρισμός μετά από 3 χρόνια σχέσης
- Πληθωρισμός: Ανακοινώνονται τα «κακά μαντάτα» από την ΕΛΣΤΑΤ
- Δεύτερη δίκη της Ρ. Πισπιρίγκου ενώπιον του ΜΟΔ - Για τους θανάτους Μαλένας και Ίριδας
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Ξεκινά σήμερα η δίκη για Μαλένα και Ίριδα
