Πόσα χρόνια ζωής σου χαρίζουν 5 λεπτά καθημερινού τρεξίματος

Πέρα από αυτό, οι επιστήμονες βρήκαν και άλλους λόγους να το εντάξουμε στο καθημερινό μας lifestyle. Συγκεκριμένα, 5 λεπτά τρεξίματος καθημερινά προλαμβάνει την εμφάνιση διαβήτη, καρδιακών και αναπνευστικών προβλημάτων και μας χαρίζει έως και 3 περισσότερα χρόνια ζωής. Το 24% των εθελοντών που συμμετείχαν στις έρευνες, είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιοδήποτε […]

The post Πόσα χρόνια ζωής σου χαρίζουν 5 λεπτά καθημερινού τρεξίματος appeared first on FreddoNews.

Keywords
Τυχαία Θέματα