«Σιωπηλός δολοφόνος» η καθιστική ζωή
Ένας στους 4 ενήλικες και 4 στους 5 εφήβους στην Ευρώπη ακολουθούν ένα επιβλαβές μοντέλο καθιστικής ζωής και το κόστος αυτής της «σωματικής αδράνειας» για την ευρωπαϊκή οικονομία υπερβαίνει τα 80 δισεκατομμύρια ευρώ ετησίως – 5 δισεκατομμύρια ευρώ περισσότερα από την παγκόσμια ετήσια δαπάνη για ογκολογικά φάρμακα.
Αυτά προκύπτουν από τη νέα μελέτη με τίτλο «Το Οικονομικό Κόστος της Σωματικής Αδράνειας στην Ευρώπη» που δημοσιεύτηκε σήμερα από το Κέντρο Οικονομικών και Επιχειρηματικών Ερευνών (CEBR) με
Η μελέτη, η οποία ανατέθηκε από τoν Διεθνή Σύνδεσμο για τον Μαζικό Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA-International Sport & Culture Association), καταδεικνύει ότι 500.000 Ευρωπαίοι πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας της σωματικής αδράνειας.
Οι πιο κοινές αιτίες θανάτου προέρχονται από τις ασθένειες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του στήθους.
Η σωματική αδράνεια κινδυνεύει να εξελιχθεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τη δημόσια υγεία από το κάπνισμα, όπως αναφέρει η μελέτη, ωστόσο εκτιμάται ότι υπάρχουν οικονομικά και αποτελεσματικά βήματα προκειμένου να κινητοποιήσουν τους ανθρώπους να υιοθετήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.
Ο πρόεδρος του ISCA Mogens Kirkeby υποστηρίζει: «Πρέπει να κινούμαστε περισσότερο. Είκοσι λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα θα άλλαζαν σημαντικά τα δεδομένα. Αν μειώναμε μόνο κατά 1/5 το επίπεδο σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη, θα σώζαμε 100.000 ζωές και παράλληλα θα εξοικονομούσαμε 16 δισ. ευρώ ετησίως.»
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σύμφωνα με τον κ. Kirkeby, συστήνει δίωρη μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα. « Αυτό σημαίνει 20 λεπτά την ημέρα, κάτι τόσο απλό, όπως να κατεβούμε από το λεωφορείο ή το μετρό στην προηγούμενη στάση και να κάνουμε έναν ζωηρό περίπατο μέχρι τη δουλειά, ή να χρησιμοποιούμε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ ή να παίζουμε στο πάρκο με τα παιδιά.»
Η μελέτη αποκαλύπτει, επίσης, ότι η σωματική αδράνεια δεν σχετίζεται μόνο με σωματικές διαταραχές: 83.000.000 Ευρωπαίοι εμφανίζουν κακή ψυχική υγεία, ενώ άνω των 23 δισευρώ ετησίως εκτιμάται το έμμεσο κόστος των διαταραχών διάθεσης και άγχους που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια τη στιγμή που η σωματική άσκηση αποδεδειγμένα βοηθά στη μείωση των επιπτώσεων της κατάθλιψης, του άγχους, της μειωμένης αυτοεκτίμησης, της ψυχικής και συναισθηματικής κόπωσης
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Ο Παπανδρέου για το επεισόδιο με τον Μπέο
- ΔΙΑΒΑΣΤΕ το Προφητικό ΟΡΑΜΑ του Αγίου Ιωάννη – “Θεέ μου σώσε μας”
- ΦΡΙΚΗ: Ο εφιάλτης για τη νύφη ξεκίνησε μετά τον γάμο - Ο γαμπρός και η μάνα του την οδήγησαν στο...
- Πλέον είναι σκάνδαλο...Σπάνε τα τηλέφωνα οι διευθυντές των τραπεζών καλώντας καταθέτες να αποσύρουν καταθέσεις!
- Bloomberg: τι θα συνεβαινε αν η ελλαδα απλως σβηνοταν απο το χαρτη...
- Πανικός στις τράπεζες!!!
- Ο πιο δυστυχισμενος ανθρωπος της ημερας
- ΤΩΡΑ: μεγάλες καταστροφές στο Ωραιόκαστρο από τη βροχή!
- Ιρλανδός ΥΠΟΙΚ: Οι προτάσεις του Βαρουφάκη μοιάζουν ...
- Φοβήθηκαν χρεοκοπία, σήκωσαν τα λεφτά από την τράπεζα και τους λήστεψαν
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- Καρφάρα» της Τατιάνας για την ηλικία της Βίκυς Χατζηβασιλείου!
- Γιάννης Δραγασάκης: Μικρές πλέον οι διαφορές για συμφωνία
- Έκρηξη Γερμανών Σοσιαλδημοκρατών κατά Τσίπρα
- «Κοκαλώνει» τον ανδρικό πληθυσμό η Lady Gaga…
- Πορεία αλληλεγγύης στους Έλληνες την Κυριακή στις Βρυξέλλες
- «Σιωπηλός δολοφόνος» η καθιστική ζωή
- Reuters: Εκροές 2 δισ. από τις ελληνικές τράπεζες τις τελευταίες 3 μέρες
- O υπ. Δικαιοσύνης απαντά στον Αρχιεπίσκοπο για το σύμφωνο συμβίωσης
- Παπανδρέου προς Μπέο: Νεοφασίζουσες συμπεριφορές που εξυπηρετούν συμφέροντα
- Σόιμπλε: Ελπίζουμε σε συμφωνία, αλλά η μπάλα είναι στο ελληνικό γήπεδο
- Τελευταία Νέα Aixmi
- «Σιωπηλός δολοφόνος» η καθιστική ζωή
- Γιάννης Δραγασάκης: Μικρές πλέον οι διαφορές για συμφωνία
- O υπ. Δικαιοσύνης απαντά στον Αρχιεπίσκοπο για το σύμφωνο συμβίωσης
- «Κοκαλώνει» τον ανδρικό πληθυσμό η Lady Gaga…
- Σαμαράς: Αδιαπραγμάτευτη εθνική «κόκκινη» γραμμή η παραμονή στο ευρώ
- Καρφάρα» της Τατιάνας για την ηλικία της Βίκυς Χατζηβασιλείου!
- Ο Βασιλιάς στο Καμερούν με τις 100 γυναίκες!
- Κερασμένο ποτό σε κάθε γκολ του Μέσι!
- Reuters: Εκροές 2 δισ. από τις ελληνικές τράπεζες τις τελευταίες 3 μέρες
- Έκρηξη Γερμανών Σοσιαλδημοκρατών κατά Τσίπρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Το "καρφί" της Κωνσταντοπούλου για τον ...
- Βιώσιμο το ελληνικό χρέος, επιμένει ο ESM...
- Από αύριο οι αιτήσεις για τους βρεφονηπιακούς σταθμούς του ΟΑΕΔ
- Λιποθύμησε Έλληνας αθλητής την ώρα του αγώνα
- Παγκόσμιο βραβείο σε Έλληνα αρχιτέκτονα υπολογιστών
- Το υπουργείο Υγείας δίνει 70 εκατ. ευρώ στα νοσοκομεία – Ποιοι επιδοτούνται
- KKE: «Τυράκι στη φάκα» η όποια συμφωνία για αναδιάρθρωση χρέους
- 8 χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε παγάκια
- «Βουλιαζει» ο Πειραιάς και η Αθήνα - 3.000 μετανάστες ήρθαν την τελευταία εβδομάδα