Μπανάνα: Πότε έχει τα περισσότερα αντικαρκινικά οφέλη
Εκτός από αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, η μπανάνα έχει μεγάλη θρεπτική αξία.
Είναι πλούσια σε άμυλο που προσφέρει ενέργεια, σε κάλιο που καταπολεμά την κατακράτηση και τις κράμπες, αποτελεί φάρμακο κατά της διάρροιας και συμβάλει στην καλύτερη υγεία του καρδιαγγειακού μειώνοντας τη χοληστερόλη.
Ταυτόχρονα, έχει βρεθεί ότι μειώνει και τις πιθανότητες για ορισμένες μορφές καρκίνου, όπως γράφει το onmed.gr.
Για να αποκομίσετε, όμως, όλα τα παραπάνω οφέλη της μπανάνας, είναι σημαντικό να την καταναλώσετε στην κατάλληλη φάση.
Οι ώριμες μπανάνες,
Έρευνες έχουν δείξει ότι οι πολύ ώριμες μπανάνες είναι πιο αποτελεσματικές στη θωράκιση της υγείας, καθώς περιέχουν μια ουσία που αποκαλείται «παράγοντας νέκρωσης όγκων», (TNF – Tumor Necrosis Factor) που έχει την ικανότητα να δρα ενάντια στα μη φυσιολογικά κύτταρα.
Επιπλέον, όσο περισσότερα μαύρα σημάδια έχει η μπανάνα, τόσο περισσότερο μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ιαπωνική έρευνα έδειξε πως ο παράγοντας TNF που βρίσκεται στις ώριμες μπανάνες διαθέτει ισχυρή αντικαρκινική δράση και ενισχύει το ανοσοποιητικό. Οι Ιάπωνες ερευνητές κατέληξαν πως η τακτική κατανάλωση μπανανών θα μπορούσε ακόμη και να προλαμβάνει ασθένειες όπως ο καρκίνος.
Η έρευνα έδειξε πως ο παράγοντας TNF υπάρχει και στις άγουρες μπανάνες, αλλά σε πολύ μικρότερη δόση, γι’ αυτό και είναι λιγότερο αποτελεσματικός κατά των μη φυσιολογικών κυττάρων.
Η προστατευτική δράση της μπανάνας, καθώς και τα αντιοξειδωτικά που περιέχει, αυξάνονται όσο περισσότερο ωριμάζει.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μητέρα επισκέφτηκε τον τάφο του γιου της. Όταν είδε μια μυστηριώδη γυναίκα να πλησιάζει… Δεν μπορούσε να το πιστέψει με τίποτα!
- Ο ρόλος του πατέρα στην Ελλάδα της κρίσης
- Απεριόριστο δωρεάν ίντερνετ στο κινητό (2017)
- Η απάντηση του Ευάγγελου Αντώναρου σε δημοσιεύματα για τον Προκόπη Παυλόπουλο
- Ο Λουκάς Παπαδήμος δεν θέλει να βγει από το νοσοκομείο
- Καρεμπέ, από Σκλεναρίκοβα σε Τζάκι μια τρύπια κάλτσα δρόμος
- Αγρότες αποδοκίμασαν στη βέροια τον υπουργό βαγγέλη αποστόλου (βίντεο)
- Η ΕΛΛΑΔΑ ΓΥΡΙΖΕΙ ΣΤΟΝ 19ο ΑΙΩΝΑ! ΤΑ 3 ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΣΥΓΧΩΝΕΥΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΝΑ! ΚΛΕΙΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΝΑΥΤΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- Καρεμπέ, από Σκλεναρίκοβα σε Τζάκι μια τρύπια κάλτσα δρόμος
- Ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
- Μπανάνα: Πότε έχει τα περισσότερα αντικαρκινικά οφέλη
- «Κόλαση» το τσιφτετέλι της Ειρήνης Κολιδά (ΒΙΝΤΕΟ)
- Βενιζέλος: Ο Τσίπρας αντί για γραβάτα θα φορέσει δυτική σαλιάρα
- Μητσοτάκης για ΑΕΙ: Tόσοι καλοί φοιτητές αποφοιτούν από ένα τόσο άθλιο περιβάλλον
- Το πρωτοσέλιδο της Καθημερινής της Κυριακής
- Τελευταία Νέα Aixmi
- Μπανάνα: Πότε έχει τα περισσότερα αντικαρκινικά οφέλη
- Ουρικό οξύ: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
- Καρεμπέ, από Σκλεναρίκοβα σε Τζάκι μια τρύπια κάλτσα δρόμος
- Το πρωτοσέλιδο της Καθημερινής της Κυριακής
- Βενιζέλος: Ο Τσίπρας αντί για γραβάτα θα φορέσει δυτική σαλιάρα
- «Κόλαση» το τσιφτετέλι της Ειρήνης Κολιδά (ΒΙΝΤΕΟ)
- Μητσοτάκης για ΑΕΙ: Tόσοι καλοί φοιτητές αποφοιτούν από ένα τόσο άθλιο περιβάλλον
- Γαλλία: Σε πολύ χαμηλά επίπεδα η συμμετοχή στον β’ γύρο των εκλογών (ΒΙΝΤΕΟ)
- Νυχτερινός αγώνας επάθλου στο Survivor (BINTEO)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- «Πρόταση από Ολυμπιακό ο Ράγκλαντ»
- Στους 62 οι νεκροί από την πυρκαγιά στην Πορτογαλία
- ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΜΠΑΜΠΑ
- ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ
- Ερευνα: Η πρωτοφανής «εισβολή» τουρκικών και οθωμανικών προτύπων μέσα από την τηλεόραση – Τι λένε οι ΝΥΤ
- ΝΔ: Εκκωφαντική η σιωπή Καμμένου - Κοντονή
- Αν θέλουν να «ξεσκονίζουν» τα παλτά της κυβέρνησης ας πάνε στην Αυγή ή στο Κόκκινο
- ΕΠΙΣΚΕΨΗ (και πρόταση - έκπληξη) του Κυριάκου Βελόπουλου στην Αμφίπολη...
- Πορτογαλία: Εφιαλτική πυρκαγιά με τουλάχιστον 57 νεκρούς
- Δυτική Αττική: Συνελήφθησαν πάνω από 1.800 άτομα