Ύπνος: Η Νο1 απλή αλλαγή στη διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε 18 λεπτά περισσότερο
22:08 16/4/2025
- Πηγή: Enikos
Εξασφαλίστε έναν καλύτερο ύπνο μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας. Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί να σας χαρίσει έως και 18 λεπτά επιπλέον ύπνου κάθε βράδυ. Ύπνος: Κοιμηθείτε περισσότερο και καλύτερα με μια απλή αλλαγή στη διατροφή σας Ενώ συχνά εστιάζουμε στις βραδινές συνήθειες για την ποιότητα του ύπνου, η […]
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μεσολόγγι: Προθανάτια χτυπήματα σε μέτωπο και αυχένα έφερε ο 75χρονος ψαράς – Τι λέει η κόρη του
- Κωνσταντινόπουλος: Το σχόλιο για τη διαγραφή της Κατερίνας Μπατζελή
- Γερμανία: Απόφαση-σταθμός – «Ναι» σε επιστροφές προσφύγων στην Ελλάδα
- Κλόε Καρντάσιαν: «Η μητέρα μου και η αδερφή μου, γνώριζαν για τις απιστίες των πρώην συντρόφων μου πριν από μένα»
- Καταργούνται και διαγράφονται οι κριτικές και οι βαθμολογήσεις σχολείων από το Google Maps
- Έξαλλη η ζωή με τα σενάρια για τσίπρα: είναι μεγάλος προδότης – δεν θα τολμήσει να επιστρέψει
- Η Έλενα Παπαρίζου στην ιστορική συναυλία της Diana Ross στο Καλλιμάρμαρο
- Α. Τζιτζικώστας: Όσοι νομίζουν ότι μπορούν να βλάψουν την ασφάλεια της Ευρωπαϊκής Ένωσης κάνουν λάθος
- Ζορίζουν τα πράγματα: εξώδικα της ομάδας αλήθειας σε στελέχη πασοκ, συριζα, νέας αριστεράς
- ΗΠΑ: Με ποινικές διώξεις απειλεί δικαστής την κυβέρνηση Τραμπ κρίνοντάς ότι αγνόησε σκόπιμα την εντολή του
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Μεσολόγγι: Προθανάτια χτυπήματα σε μέτωπο και αυχένα έφερε ο 75χρονος ψαράς – Τι λέει η κόρη του
- Κωνσταντινόπουλος: Το σχόλιο για τη διαγραφή της Κατερίνας Μπατζελή
- Ναύπλιο: Συμπλοκή μεταξύ κρατουμένων στις αγροτικές φυλακές Τίρυνθας – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
- Τα 7 σημάδια που μαρτυρούν πως μια γυναίκα θα σας είναι πιστή για πάντα
- Γάζα: Μητέρα τυλιγμένη σε επιδέσμους αποχαιρετά το νεκρό βρέφος της – Συγκλονιστική φωτογραφία
- Κατερίνα Καινούργιου: «Πήγα σε μοναστήρι, γιατί ήθελα να πάρω κάτι συγκεκριμένο που μπορεί να βοηθήσει στην τεκνοποίηση»
- ΗΠΑ: Αστυνομικοί σταμάτησαν αυτοκίνητο νύφης για υπερβολική ταχύτητα – Είχε αργήσει στον γάμο της – ΒΙΝΤΕΟ
- Time: Αυτοί είναι οι 100 άνθρωποι με την μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο για το 2025 – Δύο «Έλληνες» στην λίστα
- Κοζάνη: Tη Μεγάλη Παρασκευή η απολογία του 38χρονου οδηγού του φορτηγού – Τι ισχυρίστηκε για το τροχαίο
- Παπασταύρου για τον Θαλάσσιο Χωροταξικό Σχεδιασμό: «Παρακαταθήκη για το μέλλον – Κλείνει μια εκκρεμότητα πολλών ετών»
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Η Νο1 απλή αλλαγή στη διατροφή που μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε 18 λεπτά περισσότερο
- Γάζα: Μητέρα τυλιγμένη σε επιδέσμους αποχαιρετά το νεκρό βρέφος της – Συγκλονιστική φωτογραφία
- Ο Τιμωρός: H αλήθεια για την πατρότητα της Εβίτας αλλά και του Φίλιππου, πέφτει σαν κεραυνός στον Μάρκο
- Κατρίνης: «Η καλύτερη άμυνα δεν είναι η επίθεση κ. Δένδια»
- Πάτρα: Άνδρας αποπειράθηκε να αυτοκτονήσει – Τον πρόλαβαν οι γείτονες
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάστε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να απαντήσετε σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Κωνσταντινόπουλος: Το σχόλιο για τη διαγραφή της Κατερίνας Μπατζελή
- Μεσολόγγι: Προθανάτια χτυπήματα σε μέτωπο και αυχένα έφερε ο 75χρονος ψαράς – Τι λέει η κόρη του
- Τσουκαλάς για Εξάρχεια: Η γενική απαγόρευση συναυλιών σε περιοχές της Αθήνας αποτελεί ξεκάθαρη ομολογία αδυναμίας
- Βλαντιμίρ Πούτιν: Μόσχα και Πεκίνο θα συνεργαστούν στον διαστημικό τομέα – «Επαινεί» τον Μασκ για την «τρέλα» του με τον Άρη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Καταργούνται και διαγράφονται οι κριτικές και οι βαθμολογήσεις σχολείων από το Google Maps
- Ζορίζουν τα πράγματα: εξώδικα της ομάδας αλήθειας σε στελέχη πασοκ, συριζα, νέας αριστεράς
- Γερμανία: Απόφαση-σταθμός – «Ναι» σε επιστροφές προσφύγων στην Ελλάδα
- Έξαλλη η ζωή με τα σενάρια για τσίπρα: είναι μεγάλος προδότης – δεν θα τολμήσει να επιστρέψει
- Ο φάμελλος ψάχνει αφορμή για να κλείσει τα κομματικά μμε του συριζα: δεν είναι βιώσιμα
- Ελευθερουπόλεως Χρυσόστομος: Το μεγαλύτερο θαύμα δεν είναι η ανάσταση ενός σώματος, αλλά μιας καρδιάς
- Τελευταία Προηγιασμένη στα Ιωάννινα και επίσκεψη παιδιών του ΚΔΑΠ στον Μητροπολίτη
- Ο Πάπας Φραγκίσκος στη φυλακή Regina Coeli για τη Μεγάλη Πέμπτη
- Ο Οικουμενικός Πατριάρχης στο Μυστήριο του Ιερού Ευχελαίου