Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει ποια ώρα πρέπει να κάνετε ντους το βράδυ για να κοιμηθείτε καλύτερα
22:04 18/10/2024
- Πηγή: Enikos
Η Dr. Cheri Mah εξηγεί γιατί η αλλαγή της ώρας που κάνετε ντους, καθώς και των διατροφικών συνηθειών σας το βράδυ, μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο σας. Νομίζατε ότι μόνο η ζέστη σας εμποδίζει να κοιμηθείτε καλά; Να γιατί στην πραγματικότητα η δυσκολία στον ύπνο μπορεί να οφείλεται στην ώρα που κάνετε ντους. Πώς η […]
Keywords
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Survivor 2024 – Spoiler (18/10): Τίγρεις και Αετοί διεκδικούν την ομαδική ασυλία – Αυτή η ομάδα κερδίζει
- Απαλλαγείτε από τη σκόνη στο εσωτερικό του καλοριφέρ μέσα σε δευτερόλεπτα με ένα απλό κόλπο
- Παναγής Παναγιωτόπουλος: Δεν πεθαίνει η αύρα της μεσαίας τάξης
- Reuters: Πώς η Μοσάντ κατασκεύασε και πούλησε τους βομβητές-βόμβες
- Unicef: «Κόλαση επί Γης» η Γάζα για 1 εκατ. παιδιά
- Καιρός: Θερμοκρασίες «χειμώνα» το Σάββατο ακόμη και στην Αττική
- ΠΡΟΣΟΧΗ Όταν κοιμάσαι και έρχεται ο πονηρός… – Αυτό πρέπει να κάνεις
- Εξιχνιάστηκαν τέσσερις κλοπές από επιχειρήσεις στην Αιγιαλεία
- Κυριάκι Βοιωτίας: Χρηματοδότηση 2.772.910 ευρώ για την ολοκλήρωση του αποχετευτικού δικτύου
- Ξεκίνησαν οι εκδηλώσεις των Αρχόντων του Οικουμενικού Πατριαρχείου στη Νέα Υόρκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Survivor 2024 – Spoiler (18/10): Τίγρεις και Αετοί διεκδικούν την ομαδική ασυλία – Αυτή η ομάδα κερδίζει
- Απαλλαγείτε από τη σκόνη στο εσωτερικό του καλοριφέρ μέσα σε δευτερόλεπτα με ένα απλό κόλπο
- Βίντεο: Άνδρας καταγγέλλει ότι οδηγός λεωφορείου τον κατέβασε επειδή είχε μαζί του γατάκι – Τι λέει η ΟΣΥ για το περιστατικό
- Συγκλονίζει η Κατερίνα Μαστραντωνάκη: «Κλαίω για τα παιδιά μου, όταν σκέφτομαι ότι μπορεί να πεθάνω»
- Οι πολύ ώριμες γυναίκες αναζητούν αυτά τα 8 χαρακτηριστικά σε έναν άνδρα
- Ρωσία: Νεκρός ακόμη ένας πρώην στενός συνεργάτης του Πούτιν – Έπεσε από σκάλες στο εξοχικό του και σκοτώθηκε
- Στην Ελλάδα ο Νίκολας Κέιτζ – Έφαγε σε γνωστή ταβέρνα στον Πειραιά – ΦΩΤΟ
- Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο έπεσε πάνω σε μοτοσικλέτες, πινακίδα και κατέληξε σε κατάστημα – Υπό την επήρεια μέθης ο οδηγός
- Κυψέλη: Εντοπίστηκε πλήρως εξοπλισμένο εργαστήριο καλλιέργειας κάνναβης σε σπίτι – Συνελήφθησαν 2 άτομα
- Σεισμός 3,2 Ρίχτερ ανοιχτά της Κρήτης
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Γιατρός αποκαλύπτει ποια ώρα πρέπει να κάνετε ντους το βράδυ για να κοιμηθείτε καλύτερα
- Κυψέλη: Εντοπίστηκε πλήρως εξοπλισμένο εργαστήριο καλλιέργειας κάνναβης σε σπίτι – Συνελήφθησαν 2 άτομα
- ΣΥΡΙΖΑ: Σε τροχιά διάσπασης – Βαθαίνει το χάσμα μεταξύ των αντιμαχόμενων πλευρών
- Μπαρνιέ: Δεν είναι εφικτό να εφαρμοστεί στη Γαλλία ένα σχέδιο μεταφοράς των μεταναστών σε τρίτες χώρες
- Χαμάς: Τα σενάρια για τον νέο ηγέτη της οργάνωσης – Πού θα είναι η έδρα του και ποιος ο ρόλος του αδελφού του Σινουάρ
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάστε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να απαντήσετε σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Aντζελίνα Τζολί: Θα τιμηθεί με το κορυφαίο βραβείο του Φεστιβάλ Κινηματογράφου της Σάντα Μπάρμπαρα
- Συγκλονίζει η Κατερίνα Μαστραντωνάκη: «Κλαίω για τα παιδιά μου, όταν σκέφτομαι ότι μπορεί να πεθάνω»
- Χρυσοχοΐδης: Σύντομα θα αναγνωριστεί ως επικίνδυνη η εργασία των αστυνομικών
- IDF: Νεκρός κορυφαίος διοικητής της Χαμάς – Ποιος ήταν ο «Τομ» που προστάτευε τον Σινουάρ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΠΡΟΣΟΧΗ Όταν κοιμάσαι και έρχεται ο πονηρός… – Αυτό πρέπει να κάνεις
- ΠΡΟΣΟΧΗ! Μόνο έτσι πρέπει να ξεματιάζω ή να με ξεματιάζουν
- Το ράσο και τα γένεια
- Όλα τα καλά που χρειαζόμαστε, βρίσκονται στην αληθινή ζωή
- Σαν σήμερα 19 Οκτωβρίου: Η Ελλάδα επιστρέφει στο στρατιωτικό σκέλος του ΝΑΤΟ
- 112α Ελευθέρια της Έδεσσας και εορτή του Πολιούχου της (ΦΩΤΟ)
- ΣΕΙΣΜΟΣ ΤΩΡΑ ΧΑΝΙΑ
- Μητροπολίτης Κεφαλληνίας: Στηρίζουμε τον θεσμό της οικογένειας και το κατά φύσιν ζην (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τσερκάσι Θεοδόσιος: «Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσουμε τη βία»
- 19 Οκτωβρίου – Γιορτή σήμερα: Άγιος Μνάσων ο Αρχαίος Μαθητής ο Θαυματουργός