Ύπνος: Χρησιμοποιείτε λάθος το μαξιλάρι σας – Η αλλαγή που πρέπει να κάνετε για να κοιμάστε καλύτερα, σύμφωνα με ειδικό

22:07 8/6/2024 - Πηγή: Enikos
Είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τη στάση ύπνου σας όταν ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Σύμφωνα με έναν ειδικό δεν αξιοποιούμε πλήρως τις δυνατότητες των μαξιλαριών μας. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο μέσος άνθρωπος περνάει 26 χρόνια στο κρεβάτι. Είτε ξαπλώνετε ανάσκελα, στο πλάι είτε μπρούμυτα, ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να βρει άνεση στο […]
Keywords