Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ αν έχετε δύσκολο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
22:06 29/3/2024
- Πηγή: Enikos
Η αϋπνία ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους και η αναζήτηση λύσεων μπορεί να γίνει αγχωτική. Έχετε δοκιμάσει τα πάντα, από μελατονίνη μέχρι αποφυγή οθονών πριν τον ύπνο; Σύμφωνα με ειδικούς ύπνου, υπάρχει μια κοινή συνήθεια που διαταράσσει τον ύπνο σας χωρίς να το συνειδητοποιείτε. Ειδικοί ύπνου αποκαλύπτουν πόσος χρόνος χρειάζεται για να αποκοιμηθείτε και τι να αποφεύγετε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στη Φινλανδία έχει -17 βαθμούς κι όμως τα παιδιά πάνε στο σχολείο με τα ποδήλατα
- Θεσσαλονίκη: 3χρονο παιδάκι υπέστη ανακοπή καρδιάς – Μεταφέρθηκε σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο
- Δημήτρης Κόκοτας: Συγκλονίζει η σύζυγός του – «Δεν είχε τίποτα»
- Εύβοια: Συνελήφθη αστυνομικός έπειτα από απόδραση κρατουμένου – Είπε ότι θα μιλήσει με τον δικηγόρο του και έγινε… καπνός
- Βίρτους Μπολόνια – Παναθηναϊκός Euroleague: Live Streaming
- Τζένιφερ Γκάρνερ: «Είμαι ευγνώμων που είμαι απλά ζωντανή»
- Έξαλλος ο Δωδώνης Χρυσόστομος για το «Ναυάγιο» – Προανήγγειλε ασφαλιστικά μέτρα
- ΛΟΓΩ ΚΡΙΣΗΣ του κακάο! ΑΝΕΞΕΛΕΓΚΤΟ κύμα ανατιμήσεων στη σοκολάτα θα χτυπήσει την Ελλάδα...
- Η διαδρομή του ΔΕΗ Διεθνή Ποδηλατικού Γύρου Ελλάδας 2024
- Τέμπη: Ελεύθερος με εγγύηση 800.000€ ο 4ος κατηγορούμενος για την “Σύμβαση 717”
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Θεσσαλονίκη: 3χρονο παιδάκι υπέστη ανακοπή καρδιάς – Μεταφέρθηκε σε κρίσιμη κατάσταση στο νοσοκομείο
- Εύβοια: Συνελήφθη αστυνομικός έπειτα από απόδραση κρατουμένου – Είπε ότι θα μιλήσει με τον δικηγόρο του και έγινε… καπνός
- Σοκάρουν οι λεπτομέρειες για το ακέφαλο πτώμα γυναίκας στην Καρδίτσα – Την κατασπάραξε άγριο ζώο
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Ολοκληρώθηκε η πρώτη πράξη του δράματος – Πώς φτάσαμε στην ισόβια κάθειρξη
- Ανακαλύφθηκε σπουδαίος μακεδονικός τάφος ενός πλούσιου υπασπιστή – Είχε ταφεί μαζί με την γυναίκα του
- Μην ξεχνάτε να καθαρίσετε το πιο βρώμικο σημείο στο μπάνιο σας – Δεν είναι η λεκάνη της τουαλέτας
- 7 συμπεριφορές των γυναικών που είναι δυστυχισμένες στη σχέση τους, αλλά καταπιέζουν τις ανάγκες τους
- Μιχάλης Χαραλαμπίδης: Το τελευταίο αντίο στο ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ – Με ποντιακή λύρα και τιμητικό άγημα η κηδεία του
- Παραιτήσεις Παπασταύρου – Μπρατάκου: Οι αλλαγές που έρχονται στο Μαξίμου – Τα σενάρια για τους αντικαταστάτες
- Ο Μίλωνας έγραψε Ιστορία! Επικράτησε με 3-1 του Παναθηναϊκού
- Τελευταία Νέα Enikos
- Το μόνο πράγμα που δεν πρέπει να κάνετε ποτέ αν έχετε δύσκολο ύπνο, σύμφωνα με ειδικούς
- Ηχητικό ντοκουμέντο: «Πάντως σου πήρα 10 λεπτά…» – Όλη η συνομιλία απατεώνα με πολίτη στην Πρέβεζα
- Τέμπη: Ελεύθεροι με εγγυήσεις 800 και 900 χιλιάδων ευρώ άλλοι 2 κατηγορούμενοι της ΕΡΓΟΣΕ για τη σύμβαση 717
- Economist: Αποθεώνει τον μουσακά
- Πάτρα: Μεγάλη κινητοποίηση για φωτιά σε διαμέρισμα – Τρία άτομα στο νοσοκομείο – ΒΙΝΤΕΟ
- Τουρκία: Προβάδισμα Ιμάμογλου στις δημοσκοπήσεις για τον δήμο Κωνσταντινούπολης
- Παραιτήσεις Παπασταύρου – Μπρατάκου: Οι αλλαγές που έρχονται στο Μαξίμου – Τα σενάρια για τους αντικαταστάτες
- Παναγιώτα Βλαντή: «Δεν είμαι από τις γυναίκες που έλεγα ότι είμαι υπέρ ή κατά του γάμου» – «Ήταν 40 καλεσμένοι»
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζεις την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να κάνεις το 3/3;
- Κόντρα Τσελέντη-Παπαδόπουλου για τον σεισμό ανοιχτά της Ηλείας: «Νισάφι πια με αυτόν τον συνταξιούχο φυσιογνώστη»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- ΛΟΓΩ ΚΡΙΣΗΣ του κακάο! ΑΝΕΞΕΛΕΓΚΤΟ κύμα ανατιμήσεων στη σοκολάτα θα χτυπήσει την Ελλάδα...
- Τέμπη: Ελεύθεροι με εγγυήσεις – μαμούθ δύο ακόμα κατηγορούμενοι ΕΡΓΟΣΕ
- Συναγερμός στην Πάτρα για φωτιά σε διαμέρισμα: Τρία άτομα στο νοσοκομείο
- Ενίσχυση της Αξιολόγησης Τεχνολογιών Υγείας μέσω του Μέσου Τεχνικής Υποστήριξης – Έμπρακτη στήριξη της Ελλάδας για το σχεδιασμό και την υλοποίηση μεταρρυθμίσεων
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Δεν έδωσε «μάχη» για να σπάσει τα ισόβια – Η επόμενη ημέρα
- ΕΟΠΥΥ: Ξεκίνησε η νέα υπηρεσία αποστολής φαρμάκων υψηλού κόστους κατ’ οίκον
- Η «σκοτεινή» θεωρία του Στίβεν Χόκινγκ: Γιατί οι εξωγήινοι δεν έχουν επικοινωνήσει μαζί μας
- Έκθεση για τα κοσμήματα του hip-hop στο Αμερικανικό Μουσείο Φυσικής Ιστορίας
- Τζένιφερ Γκάρνερ: «Είμαι ευγνώμων που είμαι απλά ζωντανή»
- Back To Black: Αντιδράσεις για την ερμηνεία της πρωταγωνίστριας της ταινίας – «Ετσι τραγουδούσε η Amy Winehouse;»
