Λευκό ψωμί ή ψωμί ολικής άλεσης; Ποιο είναι καλύτερο για εσάς

Όταν η συζήτηση περιστρέφεται γύρω από τη διατροφή, όλα στο τέλος οδηγούν στο… ψωμί.  Τι λένε οι ειδικοί για το λευκό ψωμί, το σιτάρι ολικής άλεσης ή το ψωμί ολικής άλεσης που από πολλούς θεωρείται ως η «καλύτερη επιλογή»; «Όσον αφορά στην υγεία, το ψωμί ολικής άλεσης είναι καλύτερη επιλογή σε σύγκριση με το λευκό […]