Αυτή είναι η ιδανική διάρκεια ενός μεσημεριανού ύπνου, σύμφωνα με κλινική ψυχολόγο

15:47 7/10/2023 - Πηγή: Enikos
Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως υπάρχει σωστός και λάθος τρόπος για να κοιμηθείτε το μεσημέρι, ειδικά αν προσπαθείτε να μην διαταράξετε το πρόγραμμα του ύπνου σας. Οι περισσότεροι ενήλικες στις ΗΠΑ κοιμούνται το μεσημέρι για περίπου μία ώρα κατά μέσο όρο, σύμφωνα με έρευνα που διενήργησε το  SleepFoundation.org. Αυτό είναι πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, […]
Keywords
Τυχαία Θέματα