Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου: Μπορώ να σηκώνω βάρος;

Περιορισμούς στην άρση βαρών έχουν όσοι υποφέρουν από κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, παρότι η προπόνηση με βάρη μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.
Keywords
Τυχαία Θέματα