H άσκηση βοηθά στην αντιμετώπιση της άνοιας

Σύμφωνα με την συστηματική επισκόπηση οχτώ μελετών σχετικά με την άσκηση σε περισσότερους από 300 ασθενείς που ζουν με τους οικείους τους ή σε οίκους ευγηρίας, η οποία διεξήχθη από τον διεθνή μη κερδοσκοπικό οργανισμό Cohrane Collaboration, η άσκηση μπορεί να μην βελτίωσε τη διάθεση των ασθενών, αλλά συνέβαλε στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών τους δραστηριοτήτων όπως π.χ. το να σηκωθούν από μια καρέκλα, ενώ παράλληλα τόνωσε τις νοητικές τους ικανότητες.