Δροσερη κρεμα διαιτης με γευση ινδοκαρυδου
Συνταγες για ολα τα γουστα!
Συνταγή για 4 άτομα
50γρ. συμπυκνωμένη κρέμα καρύδας
500γρ. γιαούρτι 0% διαίτης, στραγγιστό
4 κουταλιές της σούπας σκόνη ζαχαρίνης (candarel ή sweet and low)
1 φακελάκι βανίλια
2 ώριμα ακτινίδια, καθαρισμένα και κομμένα σε κομματάκια
2 ροδάκινα φρέσκα, καθαρισμένα και κομμένα σε κομματάκια
Διαλύουμε την κρέμα καρύδας σε 50ml βραστό νερό και αφήνουμε να κρυώσει εντελώς.
Βάζουμε το γιαούρτι σε ένα μπολ μαζί με την ζαχαρίνη και την βανίλια. Με ένα σύρμα ανακατεύουμε τα υλικά μέσα στο μπολ με αργές και ελαφριές κινήσεις για να μην μας νερώσει το γιαούρτι. Προσθέτουμε την κρέμα καρύδας και ανακατεύουμε ξανά με το σύρμα για να ενωθούν όλα τα υλικά μαζί.
Χωρίζουμε το μίγμα σε ποτήρια ή μπολ και τα βάζουμε στο ψυγείο για 3-4 ώρες πριν σερβίρουμε. Λίγο πριν σερβίρετε την κρέμα σας ρίξτε τα φρούτα που ετοιμάσατε από πάνω. Απολαύστε! (Περίπου 180 θερμίδες ανα μερίδα)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Συνταγές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις XS-Recipes
- Τελευταία Νέα XS-Recipes
- Δροσερη κρεμα διαιτης με γευση ινδοκαρυδου
- Κλεφτικο στην λαδοκολλα
- Ραβανι με φιστικι Αιγινης και αρωματισμενη κρεμα του Παρλιαρου
- Κεφτεδακια Ταϋλανδεζικα
- Ποπ κορν σπιτικο και αφρατο
- Σαλατα Αμαλφι
- Κεικ σοκολατας με πατατα πουρε
- Κεφτεδακια Πολιτικα
- Τελειο τσιζκεικ μπανανας με καραμελλωμενο ζαχαρουχο γαλα
- Τυροπιτα Σκοπελου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Συνταγές