Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη
❱❱ Σύμφωνα με έρευνα, οι άνδρες που παίρνουν τρεις ή λιγότερες εβδομάδες άδεια πεθαίνουν νωρίτερα από όσους ξεκουράζονται περισσότερες ημέρες
Η άδεια δεν σώζει μονάχα την ψυχική μας υγεία, αλλά και τη ζωή μας γενικότερα, όπως αποδεικνύεται μέσα από νέα επιστημονική έρευνα, σύμφωνα με την οποία περισσότερες από τρεις εβδομάδες διακοπών τον χρόνο αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής.
Επιστήμονες του πανεπιστημίου του Ελσίνκι που μελέτησαν τη ζωή 1.222
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσοι δεν καταφέρνουν να ξεφύγουν από το στρες της εργασιακής καθημερινότητας «ακυρώνουν» όλα τα οφέλη που τυχόν να έχουν από την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, καθώς τείνουν να εργάζονται περισσότερες ώρες και να κοιμούνται λιγότερες, γεγονός που έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία τους. «Μη νομίζετε ότι το να ακολουθείτε ένα κατά τα άλλα υγιεινό lifestyle μπορεί να σας αποζημιώσει για τη σκληρή δουλειά και την έλλειψη διακοπών. Οι διακοπές κάνουν καλό στη μείωση του στρες» δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής Τίμο Στράντμπεργκ.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές μελέτησαν μόνο τα οφέλη της απουσίας από τη δουλειά, ανεξάρτητα από το αν οι συμμετέχοντες ταξίδεψαν σε προορισμό μακριά από τον τόπο κατοικίας τους, ενώ δεν έχει γίνει γνωστό αν τα παραπάνω ευρήματα ισχύουν και για τις γυναίκες.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Φωτιά: Συναγερμός για πυρκαγιά στο Μαρκόπουλο
- Αλλάζει ώρα η εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη. Ο ίδιος εξηγεί τους λόγους
- H Meghan Markle το 'κανε. Η Meghan Markle φόρεσε μίνι
- Σάρωσαν τα φλας μάνα και κόρη
- Αλλάζει ώρα η εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη: Δείτε το λόγο
- Το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις στη δίαιτα και αδυνατείς να χάσεις κιλά
- Όταν ο Βλαντιμίρ Πούτιν πηγαίνει…διακοπές (Φωτογραφίες)
- Η συνταγή της ημέρας: Παπουτσάκια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Τελευταία Νέα Espresso
- Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη
- Σάρωσαν τα φλας μάνα και κόρη
- Εστιάτορας στην Κομοτηνή δεν είχε κόψει αποδείξεις αξίας 87.000 ευρώ!
- Ζώδια: Προβλέψεις Πέμπτης 30 Αυγούστου
- Θεϊκές καμπύλες όλο... Φαρμάκη
- Χώρισαν (για λίγο) οι δρόμοι τους!
- Αναστέναξε ακόμα και ο γάιδαρος
- Κάλλιο αργά παρά ποτέ!
- Προβληματισμός και ριλάξ για Τσαπανίδου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Η χημειοθεραπεία για καρκίνο στον πνεύμονα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη εμμηνόπαυση
- [ΕΛΛΑΔΑ] Δήμος Κύμης-Αλιβερίου: Υπέβαλε παραίτηση ο Αλέξανδρος Θεοδώρου
- Φωτιά: Συναγερμός για πυρκαγιά στο Μαρκόπουλο
- Ατομικά cheesecake με φυστικοβούτυρο
- Εβελίνα Νικόλιζα: Η απίστευτη ομοιότητα με την Adele και το τρολάρισμα
- Το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις στη δίαιτα και αδυνατείς να χάσεις κιλά
- «Τι λέει;»: Πρεμιέρα στις 10 Σεπτεμβρίου για την Ελένη Τσολάκη