Μπιφτέκια με κινόα και λαχανικά από την Ντίνα Νικολάου
08:00 21/2/2026
- Πηγή: Espresso
Μία υπέροχη πρόταση της αγαπημένης μας Ντίνας για χορτοφάγους, vegan και εκείνους που νηστεύουν! Από την Ντίνα Νικολάου Η κινόα εκτοξεύει τη διατροφική αξία του πιάτου, αφού δεν χαρακτηρίζεται τυχαία υπερτροφή. Είναι πλούσια σε υγιεινά λιπαρά, με τη μορφή του ελαϊκού οξέος, ένα αντιφλεγμονώδες μονοακόρεστο λιπαρό, και του άλφα-λινολενικού οξέος, τύπου των γνωστών ωμέγα-3 λιπαρών […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Νηστεία με 800 θερμίδες την ημέρα, πολυτελές retreat… Τι ακριβώς είναι η detox διατροφή της Iris Mittenaere που έχει προκαλέσει σάλο στα social media;
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν στις 21 Φεβρουαρίου
- Πηνελόπη Πλάκα: Η βραδιά με sushi που μετατράπηκε σε… τετράποδο σκηνικό ζηλοτυπίας
- Ζώδια: Κίνηση στα επαγγελματικά, λύσεις στα οικονομικά και «τεστ» στις σχέσεις
- Κατερίνα Παναγοπούλου: "Θυμάμαι να κοιτάζω την εικόνα και τρέχανε δάκρυα στα μάτια μου"
- H Ήβη Αδάμου από την Αίγυπτο σε Σκόπια και Κωνσταντινούπολη
- Αναστάσιος Ράμμος: Η μάχη με τα ναρκωτικά – «Αν δεν είχα γνωρίσει τη γυναίκα μου δεν θα υπήρχε καλή κατάληξη»
- Σε βασανίζει κάτι; Ρίξε τα Ταρώ σήμερα, 21/02/26
- Ύβρις και αλαζονεία στην τραγωδία
- 2 ζώδια θα έχουν τη διάθεση να ξεφαντώσουν, σήμερα 21/02 – Δες, αν είσαι μέσα!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Espresso
- Τελευταία Νέα Espresso
- Μπιφτέκια με κινόα και λαχανικά από την Ντίνα Νικολάου
- Ζώδια: Κίνηση στα επαγγελματικά, λύσεις στα οικονομικά και «τεστ» στις σχέσεις
- Φως στα αίτια θανάτου του Πίτερ Γκριν από το «Pulp Fiction» – Δεν ήταν αυτοκτονία
- «Μυστικός» Βαλεντίνος (;) για Μπλάτνικ
- Cheesecake με λευκή σοκολάτα από τον Δημήτρη Μακρυνιώτη
- Μιμή Ντενίση: Έρχεται τον Απρίλιο «Η Γυναίκα πίσω από τον Έλγιν»
- «Είπες» ότι ο Θοδωρής Φέρρης κάνει πάταγο στα social media
- Οι «Φίλοι για πάντα» τραγουδούν το «Ferto»
- Η Μαριέλλα Σαββίδου μπαίνει στη σειρά «Τρομεροί Γονείς»
- Η τέχνη της λαγάνας – Από την παράδοση στο τραπέζι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Γιατί δεν πρέπει να στεγνώνετε τα βρεγμένα παπούτσια πάνω στο καλοριφέρ
- Τρομεροί γονείς: Η ώρα της δόξας δεν πηγαίνει όπως φανταζόταν ο Στέφανος
- 2 ζώδια θα έχουν τη διάθεση να ξεφαντώσουν, σήμερα 21/02 – Δες, αν είσαι μέσα!
- Ζω καλά: Η Μαριέλλα Σαββίδου μιλάει για τη ζωή αντιμετωπίζοντας Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο
- Ζώδια: Προβλέψεις για σήμερα Σάββατο 21 Φεβρουαρίου – Η δύναμη της ισορροπίας
- Νηστεία με 800 θερμίδες την ημέρα, πολυτελές retreat… Τι ακριβώς είναι η detox διατροφή της Iris Mittenaere που έχει προκαλέσει σάλο στα social media;
- Γιώργος Τσαλίκης σε Γιώργο Λιάγκα: "Εμετική τηλεόραση, που ο ένας ασχολείται με τον άλλον"
- Αναστάσιος Ράμμος: "Ο κόσμος με γνώρισε στη χρήση - Είμαι καθαρός δυο χρόνια, τέσσερις μήνες και δυο μέρες"
- Κατερίνα Παναγοπούλου: "Θυμάμαι να κοιτάζω την εικόνα και τρέχανε δάκρυα στα μάτια μου"
- H Ήβη Αδάμου από την Αίγυπτο σε Σκόπια και Κωνσταντινούπολη
