Ρύθμιση γευμάτων με βάση την ώρα προπόνησης

12:10 13/5/2014 - Πηγή: TNSite
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε παραδείγματα των γευμάτων για αθλητές που ασκούνται πρωί, μεσημέρι ή βράδυ.

Είτε πρόκειται για πρωινή προπόνηση, μεσημεριανή ή προπόνηση αργά το βράδυ, το χρονοδιάγραμμα των γευμάτων μπορεί να γίνει λίγο απογοητευτικό όταν το πρόγραμμά σας απέχει πολύ από τον τυπικό κανόνα. Τα περισσότερα προγράμματα

Περισσότερα...

Keywords
Τυχαία Θέματα