Δύο κομματάκια σοκολάτας αρκούν!
Την επόμενη φορά που θα επιθυμήσετε να «βουτήξετε» σε μια πλάκα σοκολάτας ή ένα κομμάτι γλυκό, θυμηθείτε ότι δυο μπουκιές αρκούν για να νιώσετε τη γλυκιά… «ευτυχία». Αυτό είναι το «λάιτ» συμπέρασμα αμερικανών επιστημόνων, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι η υπερβολική ποσότητα μιας λιχουδιάς δεν αυξάνει το ποσοστό της ευχαρίστησης που αντλούμε από την κατανάλωσή της.
Το μέγεθος δεν… μετράειΟι ερευνητές του Πανεπιστημίου Κορνέλ, στη Νέα Υόρκη,
Πριν από την έναρξη του «νόστιμου» πειράματος, οι επιστήμονες είχαν ζητήσει από τους συμμετέχοντες να αξιολογήσουν την πείνα και την επιθυμία τους να καταναλώσουν τις λιχουδιές. Το ίδιο έκαναν και 15 λεπτά μετά την ολοκλήρωσή του.
«Οι εθελοντές που κατανάλωσαν τις μεγαλύτερες μερίδες, παρά το γεγονός ότι είχαν στη διάθεσή τους κατά 77% περισσότερες λιγουδιές, κατά την αξιολόγησή τους δεν ανέφεραν ότι αντλούσαν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τα σνακ που ειχαν μόλις καταναλώσει, από εκείνους που είχαν καταναλώσει τις μικρότερες μερίδες» περιγράφουν οι ερευνητές.
«Αντίθετα, βάσει των αποτελεσμάτων φάνηκε ότι οι μικρές μερίδες τροφών τύπου σνακ, ήταν εξίσου ικανές να προσφέρουν παρόμοια επίπεδα ικανοποίησης της πείνας και της λαχτάρας για τροφή με τις μεγαλύτερες μερίδες. Κάτι τέτοιο υπογραμμίζει τη σημασία του μεγέθους της μερίδας, καθώς μια μικρότερη μερίδα μπορεί να μειώσει επιτυχώς την αίσθηση της πείνας οδηγώντας παράλληλα, σε χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη» υπογραμμίζουν οι ειδικοί.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Πώς να αφαιρέσετε την κολλημένη τσίχλα από μαλλιά και ρούχα
- Τρανταχτά ονόματα της ελληνικής πολιτικής σκηνής στη δίνη της κρίσης
- Η φάρμα ΚΟΥΚΑΚΗ ...'τσίμπησε' τον Τσαυτάρη!
- Καιρός | Έρχονται βροχές, χιόνια και πτώση της θερμοκρασίας
- Τριθέσιο Café Bar | Το νέο στέκι στη Νέα Φιλαδέλφεια
- Εβαλε 80 λεπτα βενζινη...
- Καλημέρα και καλό Σαββατοκύριακο!
- Το κατηγορώ του Τσαγκαρουσιάνου στις βουπου μαμάδες – επιτίθεται στην Παυλίνα Νάσιουτζικ και στη Γιάννα Αγγελοπούλου!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις TNSite
- «Νομίζαμε ότι κάποιοι γύριζαν ταινία»
- Eurovision 2013: Όλες οι εξελίξεις πριν τον Ελληνικό τελικό
- Δύο κομματάκια σοκολάτας αρκούν!
- Εσπευσμένα στο χειρουργείο o Γιώργος Γιαννιάς
- Φακελωμένη η «γενιά Γρηγορόπουλου»
- Το Δασαρχείο Πύργου κατάσχεσε 35 τόνους καυσόξυλα
- Χωρίς άγχος στην Τούμπα
- Κρίσιμες αποφάσεις από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο
- Με τρεις απουσίες η Ξάνθη
- Τελευταία Νέα TNSite
- Δύο κομματάκια σοκολάτας αρκούν!
- «Νομίζαμε ότι κάποιοι γύριζαν ταινία»
- Εσπευσμένα στο χειρουργείο o Γιώργος Γιαννιάς
- Eurovision 2013: Όλες οι εξελίξεις πριν τον Ελληνικό τελικό
- Με τρεις απουσίες η Ξάνθη
- Κρίσιμες αποφάσεις από τον Πανελλήνιο Ιατρικό Σύλλογο
- Φακελωμένη η «γενιά Γρηγορόπουλου»
- Το Δασαρχείο Πύργου κατάσχεσε 35 τόνους καυσόξυλα
- Χωρίς άγχος στην Τούμπα
- Επέστρεψαν στον τόπο του εγκλήματος παπαδιά και εραστής
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- "Άραβες ποιητές" κάθε Δευτέρα και Τρίτη
- Ανοιχτό κάθε ενδεχόμενο για τις κινητοποιήσεις αφήνουν οι αγρότες
- Τέλος τα προστατευμένα μέλη: δηλώσεις εισοδήματος μαθητές, φοιτητές
- ΒΙΝΤΕΟ-Σαμαράς:Πετύχαμε το μέγιστο δυνατό
- Σημίτης: Χρειάζεται νέο «κούρεμα» του Ελληνικού χρέους
- Η ευρωβουλή λέει ΟΧΙ στη λιτότητα
- Η μεγαλη ληστεια: παιρνουν 13,2 δις απο μισθους, συνταξεις,φορους για να λαβουν τη δοση των 2,8 δις...
- Κινητήριος μοχλός ανάπτυξης η έρευνα και η τεχνολογία
- Διευκολύνσεις για το ΕΣΠΑ...
- Ο άγιος Χαράλαμπος θεραπεύει τον Γέροντα Ιάκωβο Τσαλίκη