Υγεία: Προσοχή στις βουτιές στη θάλασσα και στην πισίνα: Χρήσιμος οδηγός
12:52 2/6/2013
- Πηγή: Exofitsio
Το πρώτο Σαββατοκύριακο του καλοκαιριού, είναι γεγονός. Και σαν Σαββατοκύριακο και με καλό καιρό, πολλοί από εμάς θα πάνε στις παραλίες για το πρώτο μπάνιο.
Και όμως για να μην γίνει το μπάνιο εφιάλτης σήμερα θα σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές για το πως να κάνετε ασφαλείς βουτιές. Αλήθεια πόσοι από εσάς δεν απολαμβάνετε τη στιγμή που παίρνετε φόρα και πηδάτε στο κενό. Ύστερα από ελάχιστα δευτερόλεπτα το παγωμένο νερό που βυθίζεστε σας προκαλεί ένα απίστευτο συναίσθημα. Μόλις κάνατε μια βουτιά και ο ήλιος που καίει ψηλά σας αφήνει αδιάφορους. Όμως οι βουτιές ακόμη και από μικρό ύψος, κρύβουν
κινδύνους που όλοι πρέπει να λαμβάνουμε υπόψιν μας.
Ένας από τους πιο συχνούς είναι οι τραυματισμοί. Η άτσαλη πτώση στο νερό μπορεί να μας τραυματίσει, ή να προκληθούν κακώσεις, ή να πάθουμε κάποια θλάση. Καλό θα είναι να μην πέφτετε ποτέ με την κοιλιά, να προσέχετε τον αυχένα σας και να μην κάνετε εναέριες τούμπες. Να προτιμάτε πάντα να πέφτετε κάθετα, είτε με τα πόδια είτε με το κεφάλι. Να θυμάστε ότι η βουτιά από ύψος είναι σαν να πέφτετε όχι σε νερό αλλά σε στέρεη επιφάνεια. Και προσοχή, πριν βουτήξετε να έχετε ελέγξει το βάθος της θάλασσα, ή της πισίνας. Πάντα ο βυθός είναι πιο κοντά από όσο νομίζετε.
Μην ξεχνάτε επίσης πως όταν βουτήξετε, το κορμί σας θα διαγράψει μια πορεία προς τον βυθό και μετά θα αναδυθείτε. Αν βουτήξετε από ψηλά, τόσο πιο βαθιά θα πάτε. Να είστε προετοιμασμένοι για την πίεση που θα ασκηθεί στα αυτιά σας.
Εκτός από τους τραυματισμούς σας δίνουμε και κάποιες άλλες μικρές αλλά χρήσιμες συμβουλές.
Αν έχετε καρδιακά προβλήματα μην κάνετε βουτιά. Η απότομη εναλλαγή της θερμοκρασίας, δημιουργεί σοκ στον οργανισμό σας.
Μην βουτάτε σε άγνωστα νερά και κυρίως μην βουτάτε βράδυ, οπότε δεν μπορείτε να δείτε τι κρύβεται κάτω από την επιφάνεια.
Μην βουτάτε εάν τα αυτιά σας είναι βουλωμένα, και γενικά αποφύγετε τις βουτιές όταν δεν νιώθετε καλά.
Να είστε πάντα με κάποιον άλλον όταν βουτάτε. Μπορεί κάτι να σας συμβεί, κάπου να χτυπήσετε και εάν είστε μόνοι, δεν θα σας δει κανείς να σας βοηθήσει.
Βουτιές με γεμάτο στομάχι, απαγορεύονται. Αφήστε να περάσουν 4 ώρες για να είστε ασφαλείς.
Η ευχαρίστηση του μπάνιου στη θάλασσα, ή την πισίνα, είναι εξίσου η ίδια και χωρίς τις βουτιές. Οπότε πριν πάρετε φόρα για το μεγάλο άλμα, φροντίστε να υπάρχει ασφάλεια.tromaktiko
Και όμως για να μην γίνει το μπάνιο εφιάλτης σήμερα θα σας δώσουμε χρήσιμες συμβουλές για το πως να κάνετε ασφαλείς βουτιές. Αλήθεια πόσοι από εσάς δεν απολαμβάνετε τη στιγμή που παίρνετε φόρα και πηδάτε στο κενό. Ύστερα από ελάχιστα δευτερόλεπτα το παγωμένο νερό που βυθίζεστε σας προκαλεί ένα απίστευτο συναίσθημα. Μόλις κάνατε μια βουτιά και ο ήλιος που καίει ψηλά σας αφήνει αδιάφορους. Όμως οι βουτιές ακόμη και από μικρό ύψος, κρύβουν
Ένας από τους πιο συχνούς είναι οι τραυματισμοί. Η άτσαλη πτώση στο νερό μπορεί να μας τραυματίσει, ή να προκληθούν κακώσεις, ή να πάθουμε κάποια θλάση. Καλό θα είναι να μην πέφτετε ποτέ με την κοιλιά, να προσέχετε τον αυχένα σας και να μην κάνετε εναέριες τούμπες. Να προτιμάτε πάντα να πέφτετε κάθετα, είτε με τα πόδια είτε με το κεφάλι. Να θυμάστε ότι η βουτιά από ύψος είναι σαν να πέφτετε όχι σε νερό αλλά σε στέρεη επιφάνεια. Και προσοχή, πριν βουτήξετε να έχετε ελέγξει το βάθος της θάλασσα, ή της πισίνας. Πάντα ο βυθός είναι πιο κοντά από όσο νομίζετε.
Μην ξεχνάτε επίσης πως όταν βουτήξετε, το κορμί σας θα διαγράψει μια πορεία προς τον βυθό και μετά θα αναδυθείτε. Αν βουτήξετε από ψηλά, τόσο πιο βαθιά θα πάτε. Να είστε προετοιμασμένοι για την πίεση που θα ασκηθεί στα αυτιά σας.
Εκτός από τους τραυματισμούς σας δίνουμε και κάποιες άλλες μικρές αλλά χρήσιμες συμβουλές.
Αν έχετε καρδιακά προβλήματα μην κάνετε βουτιά. Η απότομη εναλλαγή της θερμοκρασίας, δημιουργεί σοκ στον οργανισμό σας.
Μην βουτάτε σε άγνωστα νερά και κυρίως μην βουτάτε βράδυ, οπότε δεν μπορείτε να δείτε τι κρύβεται κάτω από την επιφάνεια.
Μην βουτάτε εάν τα αυτιά σας είναι βουλωμένα, και γενικά αποφύγετε τις βουτιές όταν δεν νιώθετε καλά.
Να είστε πάντα με κάποιον άλλον όταν βουτάτε. Μπορεί κάτι να σας συμβεί, κάπου να χτυπήσετε και εάν είστε μόνοι, δεν θα σας δει κανείς να σας βοηθήσει.
Βουτιές με γεμάτο στομάχι, απαγορεύονται. Αφήστε να περάσουν 4 ώρες για να είστε ασφαλείς.
Η ευχαρίστηση του μπάνιου στη θάλασσα, ή την πισίνα, είναι εξίσου η ίδια και χωρίς τις βουτιές. Οπότε πριν πάρετε φόρα για το μεγάλο άλμα, φροντίστε να υπάρχει ασφάλεια.tromaktiko
Keywords
θαλασσα, υγεια, οδηγος, πισινα, σοκ, tromaktiko, Πρώτη ημέρα του Καλοκαιριού, βυθος, θλαση, πιεση, υψος, απιστευτο, αυτια, βραδυ, γεγονος, γινει, δειτε, υπαρχει, εφιαλτης, ιδια, ηλιος, μικρο, μπανιο, μπορειτε, νερο, παντα, ο ηλιος, κοιλια, προβληματα, σοκ, φορα, ωρες, ασφαλεια, ποδια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αυτη ειναι η φωτογραφια που διχαζει το διαδικτυο...
- Δείτε πώς ήταν η Πόπη Τσαπανίδου πριν από 30 χρόνια (photo)
- Πολεμικό Ναυτικό: Όλος ο Στόλος στο Αιγαίο σε σχηματισμό προάσπισης της ΑΟΖ - Έρχεται και "Καταιγίδα" πυραύλων
- Φορολογική δήλωση 2013: Τι θα γίνει με τους τόκους;
- Θυμός στην εφηβεία. Πώς αντιμετωπίζεται;
- Νέες φωτογραφίες από την Κωνσταντινούπολη
- Η «μεβγαλ» αποστελλει απολυσεις στα σπιτια των απεργων
- Νέα εκπομπή στον Alpha με τον Γιώργο Ρουμελιώτη
- Γέροντας Παΐσιος για το Άγιον Όρος: τον τελευταίο λόγο τον έχει η Παναγία
- Δημόσιοι υπάλληλοι: οι πρώτες 85 απολύσεις. Ποια τα κριτήρια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Exofitsio
- Τελευταία Νέα Exofitsio
- Υγεία: Προσοχή στις βουτιές στη θάλασσα και στην πισίνα: Χρήσιμος οδηγός
- Δείτε πώς ήταν η Πόπη Τσαπανίδου πριν από 30 χρόνια (photo)
- Με 250 χιλιάρικα γίνεσαι Ελληναράς...
- Ήρθε η "τουρκική Άνοιξη"; - Ο Ρ.Τ.Ερντογάν επιμένει - Οι διαδηλωτές συγκεντρώθηκαν ξανά
- Focus: «Έκανε προόδους η Αθήνα; Σε καμία περίπτωση!»
- Ο Ρώσος Πατριάρχης καλεί την Ελλάδα να αντισταθεί στις πιέσεις για κατάργηση του Αβατου στο Αγιο Ορος
- Τον έκαψε ζωντανό ο συγκάτοικός του την ώρα που κοιμόταν
- «Η Ελλάδα χάνει σήμερα τα καλύτερα παιδιά της»
- Αιχμές του Στέιτ Ντιπάρτμεντ προς την ελληνική δικαιοσύνη για την τρομοκρατία
- Σε τρια χρόνια φυλακή με τριετή αναστολή καταδικάστηκε αντιδήμαρχος για το θάνατο μοτοσικλετιστή στη Θεσσαλονίκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σκληρή επίθεση της Χρυσής Αυγής στον Πάνο Καμμένο !
- [Υγεία, διατροφή] Πώς μπορείτε να αντιμετωπίστε τα τσιμπήματα από έντομα
- Απαγγέλθηκαν κατηγορίες και στον 28χρονο για τη δολοφονία του Βρετανού στρατιώτη
- ΚΚΕ:Καταδικάζουμε την καταστολή των διαδηλώσεων
- Στους 14 νεκρούς ο τραγικός απολογισμός από τους ανεμοστρόβιλους στις ΗΠΑ
- Μεταγραφικό χτύπημα από τον Ολυμπιακό;
- "Ένας εχθρός του λαού". Πρόγραμμα περιοδείας
- Πιο… λάιτ το μενού της τρόικας για τον Ιούνιο
- [Κόσμος &ντουνιάς] Φήμες για διακοπή συνεργασίας CNN με CNN Tόrk
- Ηλεκτρονική ταυτότητα των κτιρίων