Υγεία: Συμβουλές για μείωση κινδύνου του εγκεφαλικού

Κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου μέχρι και 60% σύμφωνα με νέα μελέτη.Οι 7 χρυσές αρχές για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού είναι:- Η διατήρηση χαμηλής αρτηριακής πίεσης- Ο έλεγχος της χοληστερίνης- Η διατήρηση χαμηλών τιμών σακχάρου- Η διατήρηση σωστού βάρους σώματος- Η υγιεινή διατροφή- Η διακοπή
Keywords
Τυχαία Θέματα