Υγεία: Ερευνητές εστιάζουν στους στόχους που βάζουμε στο αδυνάτισμα

Όσοι θέλουν να χάσουν κιλά είναι πιο πιθανό να θέσουν στόχους, που ναι μεν είναι μεγαλόπνοοι, αλλά προσφέρουν ευελιξία, από ότι… στόχους συγκεκριμένους, που δεν αλλάζουν, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Journal of Consumer Research».Έτσι, οι συμμετέχοντες σε ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους έθεσαν στόχους που είτε κυμαίνονταν σε ένα εύρος κιλών (π.χ.
Keywords
Τυχαία Θέματα