Τι πρέπει να τρως για να ανεβάσεις τη διάθεση σου

Όταν αισθάνεσαι άγχος ή στεναχώρια, μπορείς να αλλάξεις τη διάθεσή σου τρώγοντας το κατάλληλο φαγητό. Για παράδειγμα, σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neuropsychopharmacology και μόνο η δοκιμή μιας μικρής ποσότητας μπύρας αρκεί για να ενεργοποιηθεί η έκκριση ντοπαμίνης, δηλαδή του νευροδιαβιβαστή που οφείλεται για το αίσθημα της ευφορίας. «Τα φαγητά είναι [...]
Keywords
Τυχαία Θέματα