Τι πρέπει να τρώει ένας φυτοφάγος για να μην αντιμετωπίσει προβλήματα

Η φυτοφαγία αποτελεί μια στροφή στις διατροφικές συνήθειες που επιλέγουν ολοένα και περισσότερα άτομα στην εποχή μας. Υπάρχουν διάφορες μορφές φυτοφαγίας με πιο συνηθισμένες τους αυστηρούς φυτοφάγους (vegans) και τους φυτοφάγους που καταναλώνουν γαλακτοκομικά (γαλακτοφάγοι) ή γαλακτοκομικά και αυγά (γαλακτοωοφάγοι). Δεν προϋποθέτει διατροφικές ελλείψεις, ωστόσο χρειάζεται πολύ προσεκτική διατροφή
Keywords
Τυχαία Θέματα