ΠΡΟΣΟΧΗ: Μείνατε 2 συνεχόμενα βράδια ξύπνιοι – ΔΕΙΤΕ τί μπορείτε να πάθετε

Και όμως, μόλις δύο βράδια λίγου και κακού ύπνου μπορούν να κάνουν «μπάχαλο» τον μεταβολισμό σας, αυξάνοντας τα επίπεδα της ορμόνης γκρελίνης η οποία ενισχύει το αίσθημα της πείνας και μειώνοντας τα επίπεδα της ορμόνης λεπτίνης, η οποία λέει στο σώμα μας πότε πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε. Έρευνες έχουν δείξει επίσης πως η έλλειψη
Keywords
Τυχαία Θέματα