Οι ασκήσεις που επιτρέπονται στη διάρκεια της κύησης

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι από τις ωραιότερες περιόδους της ζωής μια γυναίκας.Η γυμναστική βοηθάει τις εγκύους. Κάνει καλό και στη μητέρα αλλά και στο έμβρυο.Οι ασκήσεις που επιτρέπονται στην κύηση και πάντα με τη συμβουλή του γιατρού σας, είναι οι εξής:-ΚοιλιακοίΜπορείτε να γυμνάζετε τους κοιλιακούς σας άφοβα καθώς τους χρειάζεστε στον τελευταίο μήνα σας.
Keywords
Τυχαία Θέματα