Η σιέστα αναπληρώνει τον χαμένο ύπνο

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Σορβόνης έδειξε ότι η σύντομη σιέστα τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, βοηθά να ανακουφιστούμε από το στρες και γενικότερα επιδιορθώνει τη ζημιά που προκαλεί στον οργανισμό μας η συστηματική έλλειψη ύπνου. Πώς συμβαίνει αυτό; Ο ολιγόλεπτος μεσημεριανός ύπνος… Διαβάστε τη συνέχεια εδώ
Keywords
Τυχαία Θέματα