Φόβος, θλίψη, οργή, χαρά -Μην τα κρύβετε, είναι χρήσιμα

Τα «κακά» συναισθήματα δεν είναι και τόσο κακά όσο πιστεύουμε. Αυτό τουλάχιστον εξηγεί η Susan David, συγγραφέας του βιβλίου Emotional Agility. Σύμφωνα με την ψυχολόγο και ερευνήτρια της ιατρικής σχολής του Χάρβαρντ, μόνο αν μάθουμε τι κρύβεται πίσω από τον θυμό, την θλίψη, ή το φόβο μας μπορούμε να αλλάξουμε πράγματα στη ζωή μας. Η […]
Keywords
Τυχαία Θέματα