Διαιτολόγος συμβουλεύει: Πώς να θωρακίσετε τον οργανισμό σας από τη γρίπη

Οι ξηροί καρποί και τα ωμέγα 3 λιπαρά, αλλά και η σωστή ενυδάτωση μπορούν να θωρακίσουν τον οργανισμό από την… επέλαση της γρίπης. Το «αντιγριπικό» διαιτολόγιο περιλαμβάνει καλές πρωτεΐνες, δηλαδή περισσότερο ψάρι και κοτόπουλο και λιγότερο κόκκινο κρέας, συμβουλεύει ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος, προϊστάμενος του Διαιτολογικού Τμήματος στο «Λαϊκό Νοσοκομείο», Χάρης Δημοσθενόπουλος. Βάλτε
Keywords
Τυχαία Θέματα