10 τρόποι να αντιμετωπίσεις το ροχαλητό

Αν το ροχαλητό είναι ο ένοχος που δεν κοιμάσαι τώρα πια τα βράδια, διάβασε πώς μπορείς να μειώσεις το θόρυβο! Το ροχαλητό και 10tips για να το περιορίσεις: 1. Απόφυγε τη χρήση αλκοόλ και φαρμάκων που μειώνουν την αναπνοή, όπως υπνωτικά και ηρεμιστικά. 2. Φρόντισε το βραδινό σου γεύμα να είναι ελαφρύ και ποτέ 2-3 [...]
Keywords
Τυχαία Θέματα