Τι μετράει περισσότερο στην αερόβια άσκηση, η ένταση ή η διάρκεια;

22:33 31/10/2015 - Πηγή: Zougla
Όσον αφορά την σύγκριση μεταξύ της συνεχόμενης αερόβιας άσκησης και των HIT και LIT, αν και προσφέρουν τις ίδιες προσαρμογές, διαφέρουν ως προς την ποσοστιαία μεταβολή αυτών.
Keywords
hit, hit
Τυχαία Θέματα