Πώς να γίνετε, να νιώθετε και να δείχνετε νεότερος (μέρος 39ο)

Χτίστε άμυνα κατά της γρίπης: Τα φυσικά θεραπευτικά Ποια είναι τα φυσικά θεραπευτικά που οικοδομούν την άμυνά μας κατά της γρίπης και των ιογενών λοιμώξεων εν γένει; Όπως ήδη έχουμε επισημαίνει η πεσμένη άμυνα και όχι τα μικρόβια είναι ο λόγος που θα πάθουμε μια ενεργό λοίμωξη. Όλοι φιλοξενούμε μέσα μας διάφορους ξένους οργανισμούς που για όσο είμαστε δυνατοί δεν σηκώνουν κεφάλι και λαθροβιούν σε κατάσταση αδράνειας. Όταν όμως αποδυναμωθούν οι άμυνές μας, γινόμαστε ευάλωτοι στις επιθέσεις από εξωτερικούς εχθρούς. Αυτό θα μεταφραστεί σε οποιαδήποτε ευκαιριακή λοίμωξη, από τη γρίπη μέχρι τον έρπη, τις μυκητιάσεις, την πνευμονία κ.λπ. Επιπλέον, ένα απορυθμισμένο αμυντικό σύστημα μπορεί να γίνει υπεραντιδραστικό και να αρχίσει να βλέπει σαν εχθρούς πράγματα που δεν είναι επικίνδυνα. Τότε μπορεί να στραφεί εναντίον άκακων ουσιών του περιβάλλοντος και να πάθουμε αλλεργίες, εκζέματα και κνησμό ή μπορεί να επιτεθεί εναντίον δομών του ίδιου του σώματός μας και να πάθουμε κάποια αυτοάνοσο ασθένε