Πώς να αποκτήσεις τα πόδια των ονείρων σου με αυτές τις 5 ασκήσεις σε ένα μήνα
09:11 16/3/2024
- Πηγή: Zougla
Τα καλσόν και τα μακριά παντελόνια μπορούν να αντικαταστήσουν τις φούστες και τα σορτς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα πόδια είναι ένας από τους μεγαλύτερους μύες του σώματος – στηρίζουν το σώμα, μεταφέρουν το βάρος και αποτελούν τη βάση για τις περισσότερες δραστηριότητες. Όμως, ποιες ασκήσεις θα σας χαρίσουν γυμνασμένα πόδια; 5 ασκήσεις για […]
Keywords
Αναζητήσεις
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τι προσπαθεί να συγκαλύψει ο πρίγκιπας Γουίλιαμ – Ανησυχητικά τα πράγματα για την Κέιτ Μίντλετον;
- Ένα κόμμα παρακολουθεί ατάραχο τη σουργελοποίησή του…
- Μεγάλη αστυνομική επιχείρηση στην Πανεπιστημιούπολη – Τέσσερις προσαγωγές ατόμων που δεν είναι φοιτητές
- Τέμπη: «Θάβονται» 1,3 εκατομμύρια υπογραφές – Κόντρα στη Βουλή για το νόμο περί ευθύνης υπουργών
- Τράπεζες: Πότε θα κλείσουν για 4 ημέρες - Ποιες συναλλαγές δεν θα μπορούμε να κάνουμε
- Με την ορμή των μεγάλων αγώνων στη νέα απεργιακή μάχη!
- 100 ΧΡΟΝΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΑΝΑΤΟ ΤΟΥ ΛΕΝΙΝ: Την Τετάρτη 20 Μάρτη η μεγάλη εκδήλωση της ΚΕ του ΚΚΕ με συναυλία κλασικής μουσικής
- Η ιστορία των τρένων στην Κύπρο – Πότε λειτούργησε ο σιδηρόδρομος
- Εξαντλήθηκε από την αγορά η πατάτα Νάξου – Το αυξημένος κόστος παραγωγής και ο κίνδυνος νοθείας
- Boeing: Μετά την προσγείωση 737-800 στο Όρεγκον των ΗΠΑ, διαπιστώθηκε πως λείπει εξωτερικό τμήμα της ατράκτου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Στον τελικό του Indian Wells η Σάκκαρη – Νίκησε 2-1 την Γκοφ
- Θύμα απάτης αρχιτέκτονας στην Πάτρα – Του απέσπασαν 24.000 ευρώ
- Θεσσαλονίκη: Στον δρόμο κλιμάκια του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού για τους άστεγους της πόλης
- Οι Χούθι εκτόξευσαν τρεις πυραύλους στην Ερυθρά Θάλασσα
- ΑΑΔΕ: Σε λειτουργία η πλατφόρμα δήλωσης των ραντεβού για τη διασύνδεση ταμειακών – POS
- Zωγράφου: Αστυνομική επιχείρηση στην Πανεπιστημιούπολη μετά την εμπρηστική επίθεση
- ΗΠΑ: Αεροσκάφος Boeing έχασε το εξωτερικό τμήμα της ατράκτου
- Wall Street: Κλείσιμο στο κόκκινο
- Νίκος Οικονομόπουλος: Ακυρώθηκαν οι εμφανίσεις του αυτό το Σαββατοκύριακο – Τι συνέβη
- Τυνησία: Δύο νεκροί και 34 αγνοούμενοι από τη βύθιση σκάφους με μετανάστες
- Τελευταία Νέα Zougla
- Πώς να αποκτήσεις τα πόδια των ονείρων σου με αυτές τις 5 ασκήσεις σε ένα μήνα
- Το αποκριάτικο έθιμο «των γιουρούκων» στην Αγία Παρασκευή Λέσβου
- My Style Rocks: Η Ζέτα Θεοδωροπούλου έκανε πασαρέλα με τον γιο της και ξέσπασε σε κλάματα
- Dat Lilly: Το ταξίδι της στο Los Angeles και οι φωτογραφίες με την Kylie Jenner και την kris Jenner
- Θα «παγώσουν» οι πωλήσεις ηλεκτρικών αυτοκινήτων ελλείψει πόρων
- Νίκος Οικονομόπουλος: Ακυρώθηκαν οι εμφανίσεις του αυτό το Σαββατοκύριακο – Τι συνέβη
- Στα γήπεδα η ελληνική λογοτεχνία αναστενάζει
- Κασσελάκης: Οι τελευταίες προετοιμασίες πριν μπει στρατό – «Zακέτα να πάρεις» του είπε η μητέρα του
- Ποιος ήταν ο Όσιος Χριστόδουλος που τιμάται σήμερα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Καθαρά Δευτέρα: Κορυφώνεται η έξοδος των εκδρομέων - Τα μέτρα της Τροχαίας
- Καρκίνος του παγκρέατος: Το σημάδι στα πόδια και τους αστραγάλους που προειδοποιεί
- Ολυμπιακός – Μακάμπι Conference League: Οι έξαλλοι πανηγυρισμοί στην πτήση της επιστροφής
- Ζωγράφου: Αστυνομική επιχείρηση στην Πανεπιστημιούπολη για τους εμπρησμούς
- «Καρφίτσα δεν πέφτει» στους καρναβαλικούς προορισμούς της χώρας – Πού θα κάνουν Καθαρά Δευτέρα οι Έλληνες
- Αναστάσιος Ράμμος: “Έχασα όλα αυτά που είχα δεδομένα, ήταν η πρώτη σφαλιάρα της μοναξιάς”
- Ο makeup artist της Dior μας δείχνει τον τρόπο που φοράμε τις σκιές ματιών το 2024
- Τι προσπαθεί να κρύψει ο πρίγκιπας Ουίλιαμ – Ούτε το προσωπικό δεν έχει δει την Κέιτ
- Καρφίτσα δεν πέφτει στους καρναβαλικούς προορισμούς της χώρας - Πού θα κάνουν Καθαρά Δευτέρα οι Έλληνες
- Για πρώτη φορά τρόφιμα φθάνουν διά θαλάσσης στη Λωρίδα της Γάζας - «Δεν υπάρχει ούτε ψωμί...»
