Οι σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης έχουν σημαντικά οφέλη
12:09 21/1/2019
- Πηγή: Zougla
Η πιο συνηθισμένη δικαιολογία για να μη κάνει κάποιος γυμναστική είναι η έλλειψη χρόνου, λέει ο Glenn Gaesser, καθηγητής άσκησης και
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Σάκης Αρναούτογλου προειδοποιεί: Προσοχή το επόμενο τετραήμερο!
- Νωρίτερα οι συντάξεις του Φεβρουαρίου
- Πληρώσαμε €500 για να πάρουν Παπακώστα - Γεροβασίλη 4 ομπρέλες (για τη βροχή, όχι τα χημικά!)
- Αναδρομικά: Όλα τα ποσά για τις συντάξεις σε Δημόσιο, ΔΕΚΟ, Τράπεζες, ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΝΑΤ
- Ποιοι 60.000; Δείτε βίντεο με τη λαοθάλασσα στο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία!
- Ίδια εικόνα στην αγορά του Νομού
- Καιρός: «Προσοχή το επόμενο τετραήμερο»! Εκτακτη προειδοποίηση από τον Σάκη Αρναούτογλου (photo)
- Τραγικό δυστύχημα για 34χρονο μέσα σε μάντρα με μεταλλικά υλικά
- Τι σημαίνει η διάλυση της Κ.Ο. του Ποταμιού: Ποια προνόμια χάνονται
- Δεν πάει το μυαλό σου: Αυτό είναι το ζώο με τις μεγαλύτερες... χάρες στη Γη! (photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Πώς να απογειώσετε το σαλόνι σας με ένα μόνο διακοσμητικό στοιχείο
- Ρολό κιμά γεμιστό με αβγά
- Ποτάμι: O Αμυράς στον δρόμο του Δανέλλη
- Συγκλονίζει το ηχητικό ντοκουμέντο της επίθεσης κατά δημοσιογράφου στο χθεσινό συλλαλητήριο
- Πολιτικό μαγειρείο η Κεντροαριστερά
- Στη Ferrari o Mick Schumacher
- Βούτσης: Oργανωμένο σχέδιο από ακραίες ομάδες για εισβολή στη Βουλή
- Η Ορθογραφία είναι Ελληνική!
- Οι σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης έχουν σημαντικά οφέλη
- «Αρχαία ελληνική τραγωδία και θρησκεία: η επικαιρότητα του John Gould» στην Eθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος
- Τελευταία Νέα Zougla
- Οι σύντομες περίοδοι έντονης άσκησης έχουν σημαντικά οφέλη
- Ο Δημήτρης Αποστόλου αποκαλύπτει ποια ιστορία της Ελένης Μενεγάκη μετέφεραν στους «Δύο Ξένους»
- Η Ορθογραφία είναι Ελληνική!
- Βούτσης: Oργανωμένο σχέδιο από ακραίες ομάδες για εισβολή στη Βουλή
- Λίβυοι δημοσιογράφοι διαδήλωσαν καταδικάζοντας τον φόνο φωτορεπόρτερ
- Ρολό κιμά γεμιστό με αβγά
- Πώς να απογειώσετε το σαλόνι σας με ένα μόνο διακοσμητικό στοιχείο
- Ανακοίνωση της Ένωσης Ανταποκριτών για επίθεση σε ξένο ανταποκριτή και φωτορεπόρτερ
- Συγκλονίζει το ηχητικό ντοκουμέντο της επίθεσης κατά δημοσιογράφου στο χθεσινό συλλαλητήριο
- Πέθανε ο Τόνι Μέντες, ο αληθινός κατάσκοπος της CIA πίσω από την ταινία Argo
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βούτσης: Οργανωμένο σχέδιο ακραίων να εισβάλουν στη Βουλή!
- Έτσι κατέγραψε ο ισπανικός Τύπος το συλλαλητήριο στο Σύνταγμα
- «Ελληνικά διάφορα»: Η Nατάσσα Μποφίλιου στο Κρεμλίνο από τις 22 Φεβρουαρίου
- Κοτζιάς: Εθνικός συκοφάντης και ψεύτης ο Καμμένος – Θα καταθέσω αγωγή
- Με ληγμένα χημικά made in Brazil ψέκασε η ΕΛ.ΑΣ. οικογένειες και ηλικιωμένους στο Σύνταγμα
- Στο συλλαλητήριο για τη Μακεδονία και η Μαρέβα Γκραμπόφκσι - Μητσοτάκη
- Στέφανος Τσιτσιπάς: Το νέο «αρχαιοελληνικό» tweet του τενίστα
- Σοβαρή καταγγελία Βούτση: Τα επεισόδια στο συλλαλητήριο ήταν γενική δοκιμή εισβολής στο Κοινοβούλιο
- Aντιπλημμυρικά έργα σε Έδεσσα και Αλμωπία 4 εκ. ευρώ από την ΠKM
