Κοιλιακοί σε ρόδα
14:35 7/11/2019
- Πηγή: Zougla
Ίσως η καλύτερη και δυσκολότερη άσκηση κοιλιακών που υπάρχει. Γυμνάζει ταυτόχρονα πάνω-κάτω κοιλιακούς και ραχιαίους. Κρατάμε μία ρόδα κοιλιακών κάτω από το στήθος και αρχίζουμε να τσουλάμε προς τα
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εκκλησία της Ελλάδας: Τέλος στις κηδείες και τα μνημόσυνα
- Εκκλησία της Ελλάδας: Τέλος οι κηδείες και τα μνημόσυνα
- Μόνο δύο πράγματα δεν θα σε αφήσει να κάνεις ο διάβολος
- Tα τρία ζώδια που γίνονται πολύ καλοί φίλοι: είσαι τυχερός να τους έχεις κολλητούς σου
- «Προσλήψεις μόνιμου προσωπικού στις προνοιακές δομές της χώρας»
- Ο συνδυασμός λαχανικών με super αντικαρκινική δράση
- Δείτε αναλυτικά τους μέσους όρους των καναλιών για χθες Τετάρτη 6/11/2019
- Σε εξέλιξη φοιτητική πορεία στο κέντρο της Αθήνας - Κλειστοί δρόμοι στο Σύνταγμα
- ΕΜΥ: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού με βροχές και καταιγίδες
- Πυρά Μακρόν σε ΗΠΑ-Τουρκία: «Ζούμε τον εγκεφαλικό θάνατο του ΝΑΤΟ»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Kαταιγίδες και λασποβροχές
- Τι έκανε ο άνθρωπος!
- Χάντμπολ: Άνετη επικράτηση της ΑΕΚ απέναντι στα Βριλήσσια
- Άνδρας πέφτει στις ράγες του μετρό και σώζεται τελευταία στιγμή
- ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ: Περισσότερα από 83 εκατομμύρια ευρώ σε κέρδη μοίρασε τον Οκτώβριο
- ΕΛΣΤΑΤ: Κατά 2,3% αυξήθηκε το έλλειμμα του εμπορικού ισοζυγίου τον Σεπτέμβριο
- Ισπανία: Η οικονομία στο ρελαντί με φόντο την πολιτική αστάθεια
- Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που παρασκεύαζε παράνομα αλκοολούχα ποτά
- Συλλήψεις για κατοχή και διακίνηση ναρκωτικών στο Πέραμα
- Επ. Ανταγωνισμού: «Πράσινο φως» για τη συμφωνία Public-MediaMarkt
- Τελευταία Νέα Zougla
- Κοιλιακοί σε ρόδα
- Ανοδικά αντιδρά σήμερα το Χρηματιστήριο
- Ρεάλ: Σε πελάγη ευτυχίας ο Ροντρίγκο
- Σίτι: Αμφίβολος ο Έντερσον για το ντέρμπι κόντρα στη Λίβερπουλ
- Στη φάκα λαθροθήρες που «συνέλεγαν» άγρια πτηνά
- Κρίστεν Στιούαρτ: «Δεν μου ζητήθηκε να συμμετάσχω στην ταινία "Ο κυνηγός: Η μάχη του χειμώνα"»
- Οικογενειακό ταξίδι: Τι παιχνίδια μπορούν να παίξουν τα παιδιά στο αυτοκίνητο;
- Φωτιά σε χορτολιβαδική έκταση στον Δήμο Γόρτυνας
- «Αν επιμείνουν θα αυτογελοιοποιηθούν»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Η ιστορία πίσω από το αιματοκύλισμα των Μορμόνων του Μεξικού
- Ισορροπιστής Καράογλου για το μπάρμπεκιου δεν απέφυγε επίθεση από τη Νοτοπούλου
- Αποτύπωμα: Ντόρα Μπακογιάννη κι Ευάγγελος Βενιζέλος στο πλατό του Παύλου Τσίμα
- Οι γορίλες της Λ. Αμερικής: Στη Χιλή βάζουν βελόνες στα νύχια, στη Βολιβία χτυπούν αριστερή δήμαρχο
- Φινλανδία: Παραλία γέμισε με περίεργες μπάλες από πάγο
- Ποτά “μπόμπες” κύκλωμα: Παρασκεύαζαν και πουλούσαν «μπόμπες» στην αγορά
- Ολοκληρώθηκε το φοιτητικό συλλαλητήριο
- Ανθούσα: Τροχαίο με νταλίκα στην έξοδο της Αττικής Οδού
- Η "ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ EXPO" ανοίγει τις πύλες της
- Μουζάλας για πρόσφυγες: Η ΝΔ λέει ότι φυλάει τα σύνορα κι έρχονται περισσότεροι
