«Γιατρός» του εγκεφάλου η μεσογειακή διατροφή;
01:44 29/4/2010
- Πηγή: Zougla
Τα αποτελέσματα μια νέας έρευνας υπέδειξαν πως η μεσογειακή διατροφή να διατηρεί τον εγκέφαλο υγιή, με το πέρασμα των χρόνων. Η επικεφαλής της έρευνας, Dr. Christy Tangney, από το Πανεπιστήμιο Rush στο Σικάγο, δήλωσε ότι η μεσογειακή διατροφή δίνει έμφαση στα λαχανικά, τα φρούτα, το ψάρι, το ελαιόλαδο, τη χαμηλότερη κατανάλωση κρέατος, τη μέτρια κατανάλωση κρασιού και τα μη επεξεργασμένα δημητριακά. Αντί να ζητήσουν από ανθρώπους να αποφεύγουν ορισμένες τροφές, η έρευνα ανακάλυψε στοιχεία
ότι οι ενήλικες άνω των 65 ετών θα πρέπει να φροντίζουν να περιλαμβάνουν περισσότερο ελαιόλαδο, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και σπόρους στη διατροφή τους, για να βελτιώσουν τη μνήμη τους και άλλες νοητικές ικανότητες όπως τον εντοπισμό συμβόλων και αριθμών, δήλωσε η Tangney. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 4.000 ενήλικες ηλικίας άνω των 65 ετών που υποβάλλονταν σε τεστ νοητικών ικανοτήτων κάθε τρία χρόνια για διάστημα 15 ετών. Όσοι είχαν τη μεγαλύτερη απόδοση ακολουθώντας μεσογειακή διατροφή είχαν λιγότερες πιθ
Keywords
ξηροι καρποι, υγιή, rush, μνήμη, τεστ, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , Καλή Χρονιά, αποτελεσματα, μνήμη, διατροφη, τεστ, φρουτα, rush, ελαιολαδο, διαστημα, δημητριακα, ερευνα, ετων, υγιή, λαχανικα, μεσογειακη διατροφη, σικαγο, τρια, εμφαση, ψαρι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι χάρτες με τους νέους δήμους του "Καλλικράτη"
- Φρίκη στην Κέρκυρα - Αγόρασε 15χρονη για να την εκδίδει!
- Βίντεο-ηχητικό ντοκουμέντο από την πρόσκρουση του Helios
- Νατάσσα Μποφίλιου- live στο ΜΕΤΡΟ
- Οι νέοι δήμοι
- Έκλεβαν το ρεύμα
- Iron Man 2
- Καταγγελίες μαθητών για βιοπραγία αστυνομικών στην Πάτμο
- Gumpert Apollo
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Νατάσσα Μποφίλιου- live στο ΜΕΤΡΟ
- Έκλεβαν το ρεύμα
- To νέο λουκ του Jared Leto
- Ερωτογενείς Ζώνες του Frank Vickery
- Οι νέοι δήμοι με βάση τον «Καλλικράτη»
- Φορτηγό προσέκρουσε στο κουβούκλιο διοδίων
- "Rosebleed"...
- Αύξηση της τιμής των εισιτηρίων του ΟΑΣΘ
- Εντοπίστηκε σπάνιο τραυματισμένο γεράκι
- Ο ελληνικός πολιτισμός «ταξιδεύει» στην Κίνα
- Τελευταία Νέα Zougla
- «Γιατρός» του εγκεφάλου η μεσογειακή διατροφή;
- Σαράντα πέντε δημοσιογράφοι «έπεσαν» εν ώρα καθήκοντος
- Διάρρηξη σε εταιρεία catering
- "Θλιμμένη χήρα" η Lady GaGa
- Τέσσερις νεκροί από κατάρρευση τούνελ στη μεθόριο Αιγύπτου-Γάζας
- Instant Composing
- «Ηλέκτρα –Σκηνική Σύνθεση από το μύθο των Ατρειδών»
- Ο Brad Pitt εναντίον της Jennifer;
- Ερωτογενείς Ζώνες του Frank Vickery
- Απελευθέρωσαν 100 κολχικούς φασιανούς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Οι χάρτες με τους νέους δήμους του "Καλλικράτη"
- Ο Richard Gere και ο Topher Grace κατασκοπεύουν
- Η Angelina Jolie καταζητείται από τη CIA (video)
- Η επιστροφή του Iron Man
- Αθώα Κόλπα Trailer
- Αθώα Κόλπα
- Τη Νύχτα Που Χάθηκαν Τα Αστέρια Trailer
- Τη Νύχτα Που Χάθηκαν Τα Αστέρια
- Μοναξιά Trailer
- Ρυμουλκούν το ακυβέρνητο πλοίο