Δοκιμάστε το stretching

11:50 6/12/2010 - Πηγή: Zougla
Το stretching αποτελεί ένα σύνολο συγκεκριμένων κινήσεων που αυξάνουν το μήκος των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων, ενώ παράλληλα βελτιώνουν την κινητικότητα των αρθρώσεων. Συχνά οι ασκήσεις αυτές συνιστούν...
Keywords
Τυχαία Θέματα