Ακόμη και η μικρής διάρκειας διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης έχει οφέλη
20:51 23/4/2021
- Πηγή: Zougla
Η διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης (HIIT) έχει γίνει δημοφιλής καθώς είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος βελτίωσης της υγείας. Αυτό είναι σημαντικό σήμερα καθώς οι χώρες σε όλο τον κόσμο βγαίνουν από τα lockdown
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρίγκιπας Φίλιππος: Το σχέδιο για να γίνει ο πρίγκιπας William βασιλιάς (photos)
- Φίδι!
- Τούρκικα ΜΜΕ: Έγινε η τηλεφωνική επικοινωνία Μπάιντεν – Ερντογάν
- Οι αυξήσεις και τα αναδρομικά που θα λάβουν οι συνταξιούχοι με περισσότερα από 30 χρόνια ασφάλισης - Παραδείγματα
- Χρήστος Λούλης: Αποκαλύπτει πως κόλλησε κορονοϊό ο 9χρονος γιος του
- Έντονη αντίδραση Αρχιεπισκόπου: «Να αλλάξουν απόφαση-Δεν θα υπακούσουμε»
- Καιρός: Ραγδαία επιδείνωση - Καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας το Σάββατο (ΧΑΡΤΕΣ)
- Αλέξανδρος Κακαβάς-# MeToo: Έντεκα καταγγελίες στο ΣΕΗ για τον Πρόεδρο της Ένωσης Σεναριογράφων
- Πώς ανοίγει η αγορά από αύριο Σάββατο – Βήμα – βήμα η επαναλειτουργία εμπορικών και εστίασης
- Με αυστηρές προϋποθέσεις οι μετακινήσεις εκτός νομού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Zougla
- Φίδι!
- Τρεις θάνατοι από θρομβοεμβολή έχουν καταγραφεί στις ΗΠΑ μετά τη χορήγηση του εμβολίου της J&J
- 24η Απριλίου Ημέρα μνήμης για τους απανταχού Αρμενίους, ανά τον κόσμο
- Έρχονται βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας
- Πάλη: «Ασημένια» στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα η Πρεβολαράκη
- Η Aston Martin θα χρησιμοποιήσει κινητήρα της AMG στο Valhalla
- Ακόμη και η μικρής διάρκειας διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης έχει οφέλη
- Βέλγιο: Οι κανόνες λειτουργίας μετά το άνοιγμα της εστίασης στις 8 Μαΐου
- Ολυμπιακός: Θλάση ο Αβραάμ Παπαδόπουλος
- Χαρδαλιάς: Στο "βαθύ κόκκινο" οι Π.Ε Καβάλας, Ρεθύμνου, Αργολίδας και ο δήμος Κισσάμου
- Τελευταία Νέα Zougla
- Ακόμη και η μικρής διάρκειας διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης έχει οφέλη
- Έρχονται βροχές, καταιγίδες και πτώση της θερμοκρασίας
- Ολυμπιακός: Θλάση ο Αβραάμ Παπαδόπουλος
- Πάλη: «Ασημένια» στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα η Πρεβολαράκη
- MTA Open: Δεύτερος τίτλος σε μια εβδομάδα για τον Στέφανο Διαμαντή στην Αττάλεια
- 24η Απριλίου Ημέρα μνήμης για τους απανταχού Αρμενίους, ανά τον κόσμο
- Το Fortnite και άλλοι 66 τίτλοι πλέον μπορούν να παιχτούν online εντελώς δωρεάν στο Xbox
- Η Aston Martin θα χρησιμοποιήσει κινητήρα της AMG στο Valhalla
- Βέλγιο: Οι κανόνες λειτουργίας μετά το άνοιγμα της εστίασης στις 8 Μαΐου
- Χαρδαλιάς: Στο "βαθύ κόκκινο" οι Π.Ε Καβάλας, Ρεθύμνου, Αργολίδας και ο δήμος Κισσάμου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρόωρο τέλος για τον Αβραάμ Παπαδόπουλο
- Ψηφίστηκε ο νόμος για την παρενοχλητική παρακολούθηση
- Ανακοίνωσε ρωσικού υπ. Άμυνας: Μερική απόσυρση στρατευμάτων από Κριμαία και σύνορα
- Ηνίοχος 21: Με «τιτιβίσματα» στο twitter «αποχαιρέτησαν» την Ελλάδα η γαλλική και η ισραηλινή Πολεμική Αεροπορία
- Έψαλε στον «αέρα» ο Παναγιώτης Κουρουμπλής
- ΣΥΡΙΖΑ: Η κριτική για την ασυλία δεν αφορά τους επιστήμονες αλλά τους κρατικούς αξιωματούχους
- Βασίλειος Κωστέτσος: Πέθανε η μητέρα του - Το συγκινητικό «αντίο»
- Γαλλία: Έρευνες της αντιτρομοκρατικής για τη δολοφονία αστυνομικού – Τυνήσιος ο δράστης
- Τι θα ισχύσει για τις διαδημοτικές μετακινήσεις στις γιορτές του Πάσχα
- Μαρτίνς: «Θέλει προσοχή, δεν έχει καμία σχέση με το προηγούμενο παιχνίδι με την ΑΕΚ»
