Μια τριπλή προσέγγιση της άσκησης
12:51 8/7/2025
- Πηγή: Καθημερινή
Ο συνδυασμός σωματικής δραστηριότητας μέτριας και υψηλής έντασης με ασκήσεις ενδυνάμωσης μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος προστασίας της καρδιάς σας.
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έξαρση στις μωβ μέδουσες: Οδηγίες του ΕΟΔΥ - Live χάρτης με την πορεία τους
- Το ΕΚΠΑ κορυφαίο Πανεπιστήμιο σε Ελλάδα και Κύπρο – Ανακοινώθηκαν οι διεθνείς κατατάξεις Times Higher Education Impact Rankings 2025 και US News Global University Ranking 2025-2026
- Κ. Καραγκούνης στο ΕΡΤNews: «Παύση εργασιών 12:00-17:00 για τον καύσωνα, δεν είναι διάλειμμα – 2.000 € πρόστιμο στους παραβάτες»
- Κατά της άρσης της ασυλίας των 14 βουλευτών της ΝΔ τάσσεται η Επιτροπή Δεοντολογίας – «Παρών» από ΠΑΣΟΚ, ΣΥΡΙΖΑ, ΚΚΕ και Νέα Αριστερά
- Καλλιθέα: 48χρονος αστυνομικός ο νεκρός σε τροχαίο
- «Ή πληρώνεις ή… παντρεύεσαι»: Οι κουκουλοφόροι, ο γαμπρός, η νύφη και η δραματική πρόταση γάμου στον Βόλο
- Δολοφονία Πολωνού καθηγητή: Στο Ανθρωποκτονιών κατέθεσαν η μητέρα και ο αδελφός του
- Άγρια συμπλοκή ανηλίκων στη Θεσσαλονίκη για τα μάτια μιας κοπέλας – Τρεις τραυματίες
- Η νέα αυταπάτη του Α. Τσίπρα
- Επικαιροποίηση του έκτακτου δελτίου επιδείνωσης καιρού: Προβλέπονται πολύ υψηλές θερμοκρασίες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- Πάει για Σεπτέμβριο το νέο ραντεβού του ΟΔΔΗΧ με τις αγορές
- Ρώσικη σαλάτα ή αλλιώς Ολιβιέ
- ΟΠΕΚΕΠΕ: «Απόβαση» κτηνοτρόφων στα νησιά
- Κατανοητή και τίμια η «Ηλέκτρα» από τον Δημήτρη Τάρλοου
- Μητσοτάκης για έξι χρόνια διακυβέρνησης: Πολλά έχουν αλλάξει, πολλά ακόμη πρέπει να αλλάξουν – Δεν αποφεύγω την ευθύνη
- Απεντάσσονται ή τροποποιούνται 108 έργα από το Ταμείο Ανάκαμψης
- Ο σιωπηλός ηγέτης Ιβάν Ράκιτιτς
- Φεστιβάλ του Σαν Φερμίν: Ενας τραυματίστηκε, επτά γλίτωσαν με μώλωπες από τις ταυροδρομίες
- Μια τριπλή προσέγγιση της άσκησης
- Συνεργασία ΕΜΠ με το κινεζικό ερευνητικό κέντρο ZJITRI
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- Μια τριπλή προσέγγιση της άσκησης
- Συνεργασία ΕΜΠ με το κινεζικό ερευνητικό κέντρο ZJITRI
- Πάει για Σεπτέμβριο το νέο ραντεβού του ΟΔΔΗΧ με τις αγορές
- Φεστιβάλ του Σαν Φερμίν: Ενας τραυματίστηκε, επτά γλίτωσαν με μώλωπες από τις ταυροδρομίες
- Πέντε χρόνια στην αναμονή για υιοθεσία
- Η φαρμακοβιομηχανία Demo συνέστησε νέα θυγατρική στη Γαλλία
- Λάρισα: Eνοχος καρδιοχειρουργός για «φακελάκι» – 4 χρόνια φυλάκιση και 40.000 πρόστιμο
- ΟΠΕΚΕΠΕ: «Απόβαση» κτηνοτρόφων στα νησιά
- Κατανοητή και τίμια η «Ηλέκτρα» από τον Δημήτρη Τάρλοου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σοφία Ζαχαράκη: Με αιχμή το Εθνικό Απολυτήριο, σχεδιάζουμε ένα δίκαιο και σύγχρονο Λύκειο – Οι αλλαγές στις Πανελλαδικές μετά το '29
- Θεμιστοκλέους: 300 νέοι διασώστες στο ΕΚΑΒ φέτος το καλοκαίρι σε όλη τη χώρα
- Λάρισα: Ένοχος για δωροληψία καρδιοχειρουργός του νοσοκομείου – Ποινή φυλάκισης και πρόστιμο, χωρίς ελαφρυντικά
- Σύλληψη Ειρήνης Μουρτζούκου: Το εύρημα και οι καταθέσεις που την «έκαψαν»
- Η «Ανδρομάχη» της Μαρίας Πρωτόπαππα δεν σωπαίνει – Από τις στάχτες του πολέμου, η γυναικεία αντοχή γίνεται πολιτικό «κατηγορώ» (Video/Photos)
- Θεσσαλονίκη: Εξιχνιάστηκε υπόθεση συμπλοκής μεταξύ νεαρών
- “Ευτυχώς που μας το φέρατε” – Αστυνομικός έσωσε τραυματισμένο μωρό γεράκι που βρέθηκε στη ΓΑΔΑ (video)
- Βουλή: «Όχι» στην άρση ασυλίας για 14 βουλευτές της ΝΔ εισηγείται η επιτροπή
- Κιμ Κίλιαν: Με συγκίνηση αποκάλυψε το τέλος των χημειοθεραπειών της
