Έρευνα: Η τακτική άσκηση με βαράκια μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
12:56 29/9/2022
- Πηγή: Καθημερινή
Η συχνή άσκηση των ανθρώπων μέσης και τρίτης ηλικίας με βαράκια συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από καρδιαγγειακή και οποιαδήποτε άλλη αιτία, με μοναδική εξαίρεση τον καρκίνο, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Αν μάλιστα συνδυάζεται μέσα στην εβδομάδα με αεροβική άσκηση, τότε υπάρχει επιπρόσθετο όφελος για την υγεία.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζωγράφου - δικηγόρος «Εσκο»: «Κρατείται και είναι μέσα στα αίματα και στους μώλωπες η μάνα του»
- Ηλιακός θερμοσίφωνας με 50% επιδότηση - Δικαιούχοι και κριτήρια
- «Βόμβα» έτοιμη να σκάσει στα Ταξί
- Δανία: Η βασίλισσα Μαργκρέτε αφαίρεσε τίτλους από τέσσερα εγγόνια της
- Μαρινάκης: Η απάντηση στον Μελισσανίδη με τους λόγους που δεν θα παραστεί στα εγκαίνια της «OPAP Arena»
- Αντιολισθητικές αλυσίδες: Πρόστιμα για όσους δεν συμμορφώνονται - Υποχρεωτικές από 1η Οκτωβρίου
- Σασμός: Εκρηκτική συνάντηση Αστέρη-Αργυρώς!- Η γιαγιά Ειρήνη φέρνει στο σπίτι ένα μεγάλο μυστικό! Δείτε το sneak preview του επεισοδίου
- «Θερίζει» η τεκμηριωμένη απάντηση του Βαγγέλη Μαρινάκη στον Μελισσανίδη για την εγκαίνια της «OPAP Arena
- GNTM 5: Γιατί αποχωρεί η Σοφία Χατζηπαντελή
- Η αναμονή για τον Σασμό έδωσε την πρωτιά στο τελευταίο 15' στον Παράδεισο - Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) 27/9/2022
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Καθημερινή
- Έρευνα: Η τακτική άσκηση με βαράκια μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
- Νέα παράταση έως 15/1 στα τραπεζάκια του lockdown – Αντικρουόμενες απόψεις και παρασκήνιο
- Σέρρες: Εξιχνιάστηκε η κλοπή χρηματοκιβωτίου από τοπικό οργανισμό με «λεία» άνω των 60.000 ευρώ
- Γλυφάδα: Χειροπέδες σε δύο άτομα για διακίνηση ναρκωτικών
- ΥΠΕΝ: Συμφωνία ΔΕΠΑ – TotalEnergies για προμήθεια LNG τον χειμώνα
- Οι νέες ταινίες της εβδομάδας: Αφρικανές πολεμίστριες, ασίγαστο πάθος
- Τόμας Φρίντμαν: Ο πόλεμος του Πούτιν είναι έγκλημα κατά του πλανήτη
- Ευκαιρίες σε παλαιά ακίνητα εντοπίζει η Briq Properties
- Athens Democracy Forum: Tα τρία μαθήματα έπειτα από 10 χρόνια διοργάνωσης
- Διακόσια σχέδια υψηλής τεχνολογίας «τρέχει» το hub καινοτομίας της Pfizer
- Τελευταία Νέα Καθημερινή
- Έρευνα: Η τακτική άσκηση με βαράκια μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
- Σέρρες: Εξιχνιάστηκε η κλοπή χρηματοκιβωτίου από τοπικό οργανισμό με «λεία» άνω των 60.000 ευρώ
- Οι νέες ταινίες της εβδομάδας: Αφρικανές πολεμίστριες, ασίγαστο πάθος
- Ευκαιρίες σε παλαιά ακίνητα εντοπίζει η Briq Properties
- Νέα παράταση έως 15/1 στα τραπεζάκια του lockdown – Αντικρουόμενες απόψεις και παρασκήνιο
- Γλυφάδα: Χειροπέδες σε δύο άτομα για διακίνηση ναρκωτικών
- ΥΠΕΝ: Συμφωνία ΔΕΠΑ – TotalEnergies για προμήθεια LNG τον χειμώνα
- Συντάξεις: Μειώθηκαν οι εκκρεμότητες
- Τόμας Φρίντμαν: Ο πόλεμος του Πούτιν είναι έγκλημα κατά του πλανήτη
- Athens Democracy Forum: Tα τρία μαθήματα έπειτα από 10 χρόνια διοργάνωσης
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ολυμπιακός: Πρόβλημα τραυματισμού ο Βατσλίκ – Αποκτά τον Πασχαλάκη
- Αμαλιάδα: Αγωνία για βρέφος που κατάπιε πλαστικό μπαλάκι από παιχνίδι
- Κέρδη 11,9 εκατ. ευρώ για ΑΔΜΗΕ Συμμετοχών
- Πλαφόν στην τιμή καυσόξυλων και πέλλετ: Κατατέθηκε η τροπολογία στη Βουλή
- Politico: «Όχι» Κομισιόν στην πρόταση για πλαφόν στο φυσικό αέριο
- Λύκοι και αρκούδες «επέστρεψαν» στη Γηραιά Ηπειρο
- Διακόσια σχέδια υψηλής τεχνολογίας «τρέχει» το hub καινοτομίας της Pfizer
- «Όχι» της Κομισιόν στην πρόταση για πλαφόν στο φυσικό αέριο
- Όμιλος ΤΕΡΝΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ: Οικονομικά Αποτελέσματα Α’ Εξαμήνου 2022
