Ξηροδερμία σώματος αντιμετώπιση: Tips για το στεγνό δέρμα
Ξηροδερμία σώματος αντιμετώπιση: Σε πολλές περιπτώσεις, το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνετε ορισμένες προσαρμογές στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας. Μην κάνετε μπάνιο για πολύ ώρα. Αποφύγετε να μπαίνετε σε μπανιέρες γιατί έτσι στεγνώνει το δέρμα σας. Περιοριστείτε σε ένα ζεστό ντους διάρκειας 5 ή 10 λεπτών την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό ή αφρόλουτρο με ενυδατική κρέμα.
Αντί των σκληρών καθαριστικών, χρησιμοποιείστε άοσμο σαπούνι, ή ήπια καθαριστικά σαπουνιού. Ενυδατώστε το δέρμα ενώ είναι ακόμα υγρό. Σκουπίστε ελαφρά το δέρμα σας με μια πετσέτα μετά
Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα μέσα σε τρία έως πέντε λεπτά από το πλύσιμο Δεν χρειάζεται να πληρώσετε μια περιουσία για μια πλούσια ενυδατική κρέμα. Διαβάστε την ετικέτα. Συστατικά που μπορεί να είναι χρήσιμη για το ξηρό δέρμα περιλαμβάνουν: Όσα περιέχουν γλυκερίνη ή βαζελίνη κρατούν το δέρμα ενυδατωμένο. Βάζετε αντηλιακό σε περιοχές του σώματός σας που είναι εκτεθειμένα στον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ψάξτε για ένα αντηλιακό με SPF 30 ή περισσότερα που λέει «ευρέος φάσματος» στην ετικέτα. Συνδέστε έναν υγραντήρα στο σπίτι για να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα ενυδατωμένο κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών, όταν ο αέρας δωματίου είναι ξηρός.
Φορέστε βαμβακερά και πίνετε άφθονο νερόΜαλλί, συνθετικά ή άλλα υφάσματα μπορεί να είναι ερεθιστικά.Φάτε ωμέγα-3 τα τρόφιμα. Τα καλά αυτά λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσουν το στεγνό δέρμα. Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 είναι τα ψάρια (σολομός, σαρδέλες), λινάρι, καρύδια, και το λάδι από σπόρους κάρδαμου. Για να φύγει η φλεγμονή, τοποθετήστε μια κρέμα υδροκορτιζόνης στην περιοχή για μια εβδομάδα. Αν αυτά δεν ανακουφιστήτε, μιλήστε με το γιατρό σας.
Δείτε ακόμη- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΚΩΣΤΑΣ ΤΡΙΑΝΤΑΚΩΝΣΤΑΝΤΗΣ: Τη Πέμπτη 09-07-2020 έρχονται φοβερές αποκαλύψεις. Μερικοί οφείλουν αμέσως να παραιτηθούν
- Νέα κρούσματα σε τουρίστες στην Αιδηψό
- Ηλιούπολη: Οι φωτογραφίες στο κινητό της 14χρονης μαθήτριας «ξεσκέπασαν» τον 44χρονο καθηγητή
- Απαγχονισμένη βρέθηκε τουρίστρια σε ενοικιαζόμενα δωμάτια στη Ζάκυνθο
- Βομβάρδισαν τουρκικούς στόχους στη Λιβύη
- Πορεία στο κέντρο της Αθήνας: Βανδάλισαν τις ζαρντινιέρες του Μεγάλου Περιπάτου
- Η Τουρκία δοκίμασε τους S-400 σε αμερικανικά μαχητικά
- Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: «Όταν μπήκε στο στούντιο η Ελένη Μενεγάκη ήταν σαν…»
- Βαρουφάκης: «Να τυπώσει η ΕΚΤ 750 δισ. ευρώ και να δίνει σε κάθε πολίτη 2.000 κάθε μήνα»
- Οικογενειακή τραγωδία στην Ηλεία: Ο πατέρας άφησε ιδιόχειρο σημείωμα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Attiki Press
- Τελευταία Νέα Attiki Press
- Ξηροδερμία σώματος αντιμετώπιση: Tips για το στεγνό δέρμα
- Τσίμπημα από αχινό: Βήμα – βήμα τι να κάνετε αν τον πατήσετε
- ΑΕΚ – προπονητικό: “Μένω εδώ”!
- Ολυμπιακός – μεταγραφές: Πήρε Κρίστινσον
- Επιστρεπτέα Προκαταβολή πληρωμή – Β’ φάση: Πίστωση του ποσού στους πρώτους δικαιούχους
- Γιατρός “μαϊμού” Καβάλα: Καταδικάστηκε η γυναίκα που εμφανιζόταν ως εξωτερική συνεργάτης του νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ
- Στεφανίδου – Ευαγγελάτος καμπριολέ: Το βίντεο, η ζώνη και η διαγραφή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζεεχόφερ για προσφυγικό: Περισσότερη στήριξη για Ελλάδα, Ιταλία και Μάλτα
- Ιταλός υπουργός Άμυνας: Δεν υπάρχει στρατιωτική λύση για τη λιβυκή κρίση
- “Παίζουμε με τη φωτιά” – Ανησυχία για τα πανηγύρια και για τα εισαγόμενα κρούσματα
- ΑΕΚ: Ο Καρέρα έβαλε τέλος στα σενάρια για Σπαρτάκ Μόσχας
- ΟΗΕ για τη δολοφονία του Σολεϊμανί: Ήταν παράνομη και αυθαίρετη
- Μύγες τέλος: 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις, αν θες να τις ξεφορτωθείς για μήνες
- Ατύχημα στον ΗΣΑΠ: Συνελήφθη ο οδηγός του τρένου
- Υπό μερικό έλεγχο η φωτιά στο Καλαμάκι Ζακύνθου
- «Μύλος» με το προσφυγικό: Στο μικροσκόπιο της ΕΕ η Ελλάδα για θανάτους στον Έβρο – Τι απαντά η κυβέρνηση
- Ζάκυνθος: Απαγχονισμένη σε ξενοδοχείο Τσέχα τουρίστρια